تعرف على أسباب علامات التمدد وكيفية الوقاية منه
على الرغم من أنها حالة طبيعية ، إلا أن الكثير من الناس يشعرون بالانزعاج عندما علامات التمدد ظهر على الجلد. اكتشف هنا ما هي الأسباب علامات التمدد، بحيث يمكن منع هذه المشكلة الجلدية في أقرب وقت ممكن.
علامات التمدد هي سكتات دماغية تظهر غالبًا على جلد أجزاء الجسم التي تحتوي على الكثير من الدهون ، مثل الثديين وأعلى البطن وأعلى الذراعين والفخذين والأرداف. هذه السكتات الدماغية التي تكون في البداية حمراء أو وردية أو أرجوانية ستتحول في النهاية إلى اللون الأبيض أو الرمادي.
سبب ستمتد مفلك
لا يختبر الجميع علامات التمدد. عادة ما يعاني هؤلاء الأشخاص الذين تحتوي بشرتهم على القليل من الكولاجين ، وهو بروتين يجعل البشرة ناعمة. علامات التمدد تظهر بشكل عام لأن حجم الجسم يزيد بشكل أسرع من نمو الجلد ومرونته.
عندما يتمدد الجلد بسرعة ، تضعف الطبقة الوسطى من الجلد (الأدمة) ، مما يسمح للطبقات السفلية بالظهور إلى السطح. إذا كان الأمر كذلك ، فستظهر خطوطًا أو خطوطًا حمراء ، مصحوبة أحيانًا بالحكة. بمرور الوقت ، سيتحول هذا الخط إلى اللون الأبيض أو الرمادي. هذا الشرط يسمى علامات التمدد.
فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر تعرض الشخص للتجربة: علامات التمدد:
- حمل
- زيادة الوزن بشكل كبير
- بلوغ
- لون البشرة الفاتح
- هناك تاريخ عائلي لـ علامات التمدد
- حالات صحية معينة ، مثل متلازمة مارفان أو متلازمة كوشينغ
- الاستخدام غير المناسب لعقاقير الكورتيكوستيرويد
طريقةيحول دون علامات التمدد
علامات التمدد إنها حالة شائعة لا يمكن منعها دائمًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لتقليل مخاطر الظهور علامات التمدد، بما فيها:
1. حفظ بجسم سليم مشدود
علامات التمدد غالبًا ما يكون ناتجًا عن زيادة الوزن السريعة. لذلك ، حافظ على وزن جسمك في حالة مستقرة. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فافعل ذلك تدريجيًا. حاول ألا تفقد أكثر من باوند في الأسبوع.
بالنسبة للنساء الحوامل ، يجب أيضًا الحفاظ على زيادة الوزن ، وبالتالي فإن خطر التعرض لها علامات التمدد يمكن أن تنقص. يختلف اكتساب الوزن عند النساء الحوامل فعليًا ، ولكنه يتراوح عمومًا بين 10-12.5 كيلوجرامًا.
لكن تذكر ، لا يُنصح النساء الحوامل باتباع نظام غذائي أو إنقاص الوزن. فقط حافظي على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة من الناحية التغذوية ، حتى لا يرتفع وزنك بشكل كبير أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد المكونات الطبيعية ، مثل زيت الزيتون والصبار ، في التلاشي علامات التمدد في النساء الحوامل.
2. تطبيق صتناول طعام صحي
يمكن للأغذية الصحية والطازجة أيضًا الحفاظ على صحة الجلد ، وبالتالي فإن مظهر علامات التمدد يمكن تجنبه. اعتد على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ ، وفيتامين ج ، والبروتين ، والزنك ، حتى يزيد الكولاجين في بشرتك.
3. الحفاظ على تناول السوائل
يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء أيضًا في الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة. السبب هو أن البشرة الرطبة تكون أقل عرضة للإصابة بحب الشباب علامات التمدد من الجلد الجاف.
يجب أيضًا أن تقلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة ، لأن ذلك يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة علامات التمدد. إذا وجدت صعوبة في تقليل تناول الكافيين ، فتأكد من موازنة ذلك بشرب سوائل خالية من الكافيين.
بالإضافة إلى المنع ، هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفي أو تقليل علامات التمدد, بما في ذلك تغطيتها بكريمات أو مستحضرات تجميل خاصة باستخدام مزيل الكريمات علامات التمدد، أو تفعل التقشير الكيميائي ، العلاج بالليزر والجراحة التجميلية.
علامات التمدد في الواقع غير ضار ويمكن أن يختفي بمرور الوقت لذلك لا يتطلب معالجة ورعاية خاصة. ومع ذلك، إذا علامات التمدد يجعلك منزعجًا جدًا لسبب ما ، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
