نوبات الهلع - الأعراض والأسباب والعلاج

نوبات ذعر (نوبات ذعر) هو الظهور المفاجئ للخوف المفرط أو القلق. تتميز هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم نوبة القلق ، بتسارع معدل ضربات القلب أو ضيق التنفس أو الدوخة أو توتر العضلات أو الاهتزاز. يمكن أن تستمر نوبات الهلع لبضع دقائق أو حتى نصف ساعة.

يمكن أن تحدث نوبات الهلع من حين لآخر في الحياة ، والتي تختفي عادةً عند انتهاء الموقف أو الموقف المحفز. ومع ذلك ، إذا حدثت نوبات الهلع بشكل متكرر ولفترة طويلة من الزمن ، فإن الحالة تسمى اضطراب الهلع.

أعراض نوبة الهلع

فيما يلي بعض الأعراض التي تصاحب نوبات الهلع:

  • التعرق المفرط
  • الشعور بعدم الراحة أو التفكير بطريقة غير عقلانية
  • يشعر الفم بالجفاف
  • تتوتر العضلات
  • الشعور بالخوف الشديد
  • مهتزة
  • صعوبة في التنفس
  • القلب ينبض
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • تقلصات المعدة
  • ألم صدر
  • بالغثيان
  • دوار أو إغماء

يمكن أن تستمر نوبات الهلع لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا بشكل مستمر في غضون ساعتين. بعد نوبة الهلع ، يعاني المريض من التعب. بالإضافة إلى ذلك ، تترك هذه الحالة أيضًا خوفًا من إعادة النوبة حتى يتجنب المريض المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الهلع.

أسباب نوبات الهلع

عندما يصاب الشخص بنوبة هلع ، فإن الدماغ يوجه الجهاز العصبي لإثارة استجابة القتال أو الهروب. ينتج الجسم بعد ذلك مادة كيميائية تسمى الأدرينالين ، والتي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وتدفق الدم إلى العضلات. تنشأ هذه الظروف في الواقع من أجل تحضير الجسم لمحاربة أو تجنب المواقف العصيبة.

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بنوبة هلع:

  • ضغط عصبي.
  • تغيرات مفاجئة في الغلاف الجوي ، على سبيل المثال الدخول في بيئة مزدحمة ومزدحمة.
  • عوامل وراثية أو وجود تاريخ عائلي من نوبات الهلع.
  • المعاناة من الصدمة أو التجارب التي تجعلك مكتئبًا جدًا.
  • استهلاك الكافيين والكحول والمخدرات.
  • الحالات التي تجعل المصابين بها قلقين وغير مرتاحين ، على سبيل المثال عند مشاهدة أفلام الرعب أو التعرض للاضطرابات على متن الطائرة.

تشخيص نوبة الذعر

لتشخيص نوبات الهلع عن أعراض الأمراض الأخرى وتمييزها بشكل صحيح ، يمكن للأطباء البدء بفحص بدني شامل. علاوة على ذلك ، يتم إجراء العديد من الاختبارات الداعمة لتحديد التشخيص. يمكن أن تكون هذه الاختبارات:

  • اختبارات الدم ، للتحقق من وجود الغدة الدرقية وخطر الإصابة بأمراض أخرى.
  • رسم القلب الكهربائي (EKG) ، للتحقق من حالة القلب.

إذا لم يكن هناك تشوهات في الأعضاء ووظائف الجسم ، فسيتم إجراء تقييم نفسي لفهم مستوى الأعراض والتوتر والخوف والاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على جوانب من حياة المريض ، بما في ذلك استهلاك الكحول.

التعامل مع هجوم الذعر

تهدف معالجة نوبات الهلع إلى تقليل شدة وتكرار الهجمات بحيث تتحسن نوعية الحياة. يمكن أن يتم العلاج بالأدوية والعلاج النفسي. يمكن إجراء كلاهما في وقت واحد أو إجراء واحد فقط ، اعتمادًا على الحالة والشدة التي يعاني منها المريض.

المخدرات

  • فلوكستين
  • سيرترالين
  • فينلافاكسين
  • ألبرازولام
  • كلونازيبام

في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع ، يجب تناول الدواء لمدة سنة واحدة على الأقل. لا يمكن إيقاف استخدام الدواء فجأة ولكن بتقليل الجرعة ببطء وتحت إشراف الطبيب.

علاج نفسي

المضاعفات والوقاية من نوبات الهلع

يمكن علاج نوبات الهلع حتى تصل إلى الشفاء التام طالما يتم علاجها على الفور. إذا تم تجاهلها ، يمكن أن تزداد هذه الحالة سوءًا ويصعب علاجها ، مما يؤدي إلى تعطيل حياة المريض. بالإضافة إلى الشعور بالخوف المستمر ، فإن المضاعفات التي يمكن أن تنشأ من نوبة الهلع هي:

  • ظهور رهاب أو خوف من شيء ما
  • لا تريد الاختلاط
  • تنشأ المشاكل في العمل أو في المدرسة
  • ندخل في مشاكل مالية
  • الإدمان على الكحول أو المخدرات
  • كآبة
  • ظهور الرغبة في الانتحار

لا توجد إجراءات وقائية محددة ضد نوبات الهلع أو الاضطرابات ، بخلاف الوعي الذاتي للتعامل معها فورًا قبل أن تسوء هذه الحالة.