متلازمة عسر الهضم مثل هذه الأعراض وكيفية علاجها

متلازمة عسر الهضم هي مجموعة من الأعراض التي توصف بعدم الراحة في البطن ، مثل امتلاء المعدة والانتفاخ وآلام البطن وحرقة المعدة. ومع ذلك ، يجب التأكيد على أن عسر الهضم ليس مرضًا ، ولكنه أحد أعراض مرض أو اضطراب في الجهاز الهضمي.

المتلازمة عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تحدث معًا وعادة ما تكون علامة على مرض معين. في عالم الطب ، تُعرَّف متلازمة عسر الهضم بأنها مجموعة من الأعراض غير المريحة في الجزء العلوي من البطن. من قبل الناس العاديين ، تُعرف هذه الحالة باسم حرقة المعدة.

عادة ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة عسر الهضم بظهور أعراض المتلازمة في غضون لحظات قليلة بعد تناول الطعام. عادة ما تشمل الأعراض التي يتم الشعور بها من متلازمة عسر الهضم ألم البطن أو الانتفاخ وحرقة المعدة والغثيان والقيء والكثير من التجشؤ.

بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يمكن أن تسبب متلازمة عسر الهضم أيضًا شكاوى أخرى مختلفة ، وهي:

  • سرعان ما تشعر بالشبع عند تناول الطعام
  • لا يمكن إنهاء الطعام في أجزاء كبيرة
  • تشعر المعدة بالامتلاء بعد تناول جزء طبيعي
  • مؤلم إلى شعور حار مثل حرقان في المعدة والمريء
  • ضرطة في كثير من الأحيان

أعراض متلازمة عسر الهضم وأسبابها

يمكن أن تحدث متلازمة عسر الهضم عندما تزداد كمية حمض المعدة وتسبب تهيجًا في جدار المعدة. يتسبب هذا التهيج في ظهور العديد من الشكاوى في المعدة والتي يمكن الشعور بها حتى المريء.

الشكاوى من الألم في المعدة هي السبب في كثير من الأحيان لعسر الهضم المعروف أيضًا باسم آلام المعدة أو حرقة المعدة.

يمكن أن تحدث متلازمة عسر الهضم بسبب تأثيرات نمط الحياة ، مثل:

  • أنماط الأكل السيئة ، مثل الأكل بشكل غير منتظم أو تناول الكثير من الأطعمة الدهنية والحارة
  • كثرة استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين
  • عادات استهلاك الكحول
  • عادة التدخين
  • زيادة الوزن أو السمنة

بصرف النظر عن تأثير نمط الحياة ، يمكن أن تحدث متلازمة عسر الهضم أيضًا بسبب بعض الأمراض أو الحالات الطبية ، بما في ذلك:

  • مرض الجزر الحمضي (GERD)
  • اضطرابات البنكرياس ، بما في ذلك التهاب البنكرياس الحاد والتهاب البنكرياس المزمن
  • اضطرابات في القنوات الصفراوية ، مثل التهاب المرارة
  • اضطرابات المعدة مثل التهاب المعدة أو التهاب المعدة والالتهابات البكتيرية بيلوري في المعدة والقرحة الهضمية وسرطان المعدة
  • الآثار الجانبية للأدوية ، مثل المضادات الحيوية والكورتيكوستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين

كيفية علاج متلازمة عسر الهضم

يحتاج علاج متلازمة عسر الهضم إلى أن يكون متناسبًا مع سبب وشدة الأعراض. لذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض تشير إلى متلازمة عسر الهضم ، فعليك استشارة الطبيب.

بعد تحديد التشخيص ومعرفة سبب الشكوى التي تعاني منها ، سيحدد الطبيب خطوات العلاج المناسبة. كخطوة أولى ، سينصحك الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل:

1. اتبع نظام غذائي صحي

قد ينصحك طبيبك بتناول الطعام شيئًا فشيئًا ومضغ الطعام ببطء حتى يصبح ناعمًا قبل البلع.

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح الأطباء عادة بتجنب الأطعمة الدهنية والحارة ، وكذلك المشروبات الغازية والكافيين (القهوة والشاي ومشروبات الطاقة) والمشروبات الكحولية والإقلاع عن التدخين.

2. الحفاظ على وزن الجسم المثالي

تعد زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة عسر الهضم. لذلك ، قد ينصحك طبيبك بإنقاص وزنك والحفاظ على وزنك المثالي إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.

3. ممارسة الرياضة بانتظام

يمكن أن تساعدك التمارين المنتظمة في الحفاظ على وزنك ، وزيادة التمثيل الغذائي ، ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل. ومع ذلك ، لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة.

4. تقليل التوتر

يمكن أن يسبب الإجهاد المفرط زيادة في إنتاج حمض المعدة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض متلازمة عسر الهضم. لذلك ، تحتاج إلى إدارة التوتر بشكل جيد ، على سبيل المثال عن طريق القيام بأساليب الاسترخاء أو الهوايات والأنشطة التي تحبها.

5. تجنب عادة الاستلقاء بعد الأكل

تستغرق المعدة عدة ساعات لهضم الطعام وإفراغه. عند الاستلقاء بعد الأكل ، تنضغط المعدة وهذا يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض متلازمة عسر الهضم أو الظهور مرة أخرى.

لذلك ، انتظر على الأقل 2-3 ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء أو الذهاب إلى الفراش.

6. تعاطي المخدرات

بالإضافة إلى تغيير أنماط الحياة ، سيقدم الأطباء أيضًا أدوية لعلاج متلازمة عسر الهضم.

مضادات الحموضة هي عقاقير تستخدم غالبًا لعلاج شكاوى متلازمة عسر الهضم. تُباع بعض الأدوية المضادة للحموضة بدون وصفة طبية ويمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية.

بعض فئات الأدوية التي قد يصفها الطبيب هي الأدوية المضادة لـ H2 لتقليل إنتاج حمض المعدة ومثبطات مضخة البروتون لتقليل مستويات حمض المعدة وتخفيف الأعراض.

سيعطيك الطبيب أيضًا أدوية منشّطة للتخفيف من الأعراض والمضادات الحيوية إذا كانت متلازمة عسر الهضم ناتجة عن عدوى بكتيرية.

يمكن عادةً تخفيف متلازمة عسر الهضم بالعلاج المناسب. ومع ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا إذا ظهرت متلازمة عسر الهضم مصحوبة بعدة شكاوى أخرى ، مثل تقيؤ الدم وصعوبة البلع وبراز أسود وفقدان شديد في الوزن دون سبب واضح.

قد تشير هذه الأعراض إلى أن متلازمة عسر الهضم التي تعاني منها ناتجة عن حالة طبية خطيرة وتحتاج إلى علاج من قبل الطبيب.