فهم تحقيق الذات وشخصية الأشخاص الذين حققوها
تحقيق الذات هو ذروة نضج الفرد ونضجه الذاتي. يتميز هذا بكيفية إدراك الشخص واستخدام الإمكانات المختلفة الموجودة بداخله لتحقيق هدف في الحياة.
تحقيق الذات هو جزء من التسلسل الهرمي لنظرية الحاجات لابراهام ماسلو. تصف هذه النظرية الاحتياجات البشرية في شكل هرم ، مع تحقيق الذات في المستوى الخامس هو الأعلى.
بدءًا من أبسط الاحتياجات الإنسانية التي يجب تلبيتها هي الحاجة إلى الملبس والغذاء والمأوى والحاجة إلى الأمان والحاجة إلى أن تكون محبوبًا والحاجة إلى احترام الذات. وفقًا لهذه النظرية ، قبل أن يكون قادرًا على تحقيق الذات ، يحتاج الشخص إلى تلبية هذه الاحتياجات الأربعة أولاً.
خصائص تحقيق الذات
فيما يلي بعض خصائص الأشخاص الذين وصلوا إلى تحقيق الذات:
1. مستقل
الأشخاص الذين حققوا الذات هم بشكل عام أشخاص مستقلون. عادة ما يقدر العزلة ولا يعتمد أبدًا على الآخرين للقيام بالأشياء. عادة لا يتأثر هذا الشخص أيضًا بما يعتقده الآخرون عنه.
2. واقعية
الواقع هو أيضًا أحد الخصائص الرئيسية للأشخاص الذين حققوا الذات. بفضل طبيعتهم الواقعية ، فإن الأشخاص الذين وصلوا إلى تحقيق الذات عادة لا يخافون بسهولة من الأشياء غير الواضحة ولا يعرفون. بدلاً من ذلك ، يركز دائمًا على ما يحدث وما يحدث في حياته.
3. يحب حل المشاكل
يتمتع الأشخاص الذين حققوا تحقيق الذات عمومًا بإحساس عالٍ بالمسؤولية وأخلاقيات العمل ، لذلك يميلون إلى التركيز أكثر على حل مشكلة ما. هذا لا ينطبق فقط على نفسه ، ولكن أيضًا على الآخرين.
4. لديها روح الدعابة
من الخصائص الأخرى للأشخاص الذين يدركون أنفسهم وجود حس فكاهي. يمكنه الاستمتاع بالفكاهة في المواقف المختلفة ويكون قادرًا على رؤية الجانب الفكاهي للمشكلة. إنه جيد أيضًا في مساعدة أصدقائه على رؤية الجانب الإيجابي للمشكلة دون الإساءة إليه.
5. نقدر العملية
الأشخاص الذين حققوا الذات عمومًا لديهم هدف ملموس في كل ما يفعلونه. ومع ذلك ، لن يركز فقط على هدفه ، ولكنه سيقدر أيضًا كل عملية تمر لتحقيق هذا الهدف.
طرق لتحقيق الذات
في هرم ماسلو الهرمي لنظرية الاحتياجات ، فإن تحقيق الذات هو بالفعل في المستوى الأعلى. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم انتقاد هذا الهرم لكونه غير دقيق. السبب هو أن احتياجات الشخص قد تتغير بناءً على الموقف الذي يجري في حياته.
على سبيل المثال ، قد لا يمتلك الشخص مكانًا مناسبًا للعيش فيه ، ولكن لا يزال بإمكانه الحفاظ على علاقات قوية مع الآخرين. بمعنى آخر ، يمكنك في الواقع تحقيق الذات على الرغم من عدم تلبية الاحتياجات الأقل.
يمكن تحقيق الذات بعدة طرق ، منها:
- زيادة التعاطف
- يجرؤ على تجربة أشياء جديدة
- قضاء المزيد من الوقت على نفسك أووقتي "
- قدِّر الأشياء الصغيرة التي تحدث في الحياة ، مثل الطعام الذي أكلته للتو أو الطقس الجيد
- تعلم قبول كل ما يحدث في الحياة ، سواء كان جيدًا أو سيئًا
- لا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنا
- كن صريحًا مع نفسك وافعل أشياء يمكن أن تصل بنا إلى أهدافنا في الحياة
يمكنك تطبيق الطرق المذكورة أعلاه لتحقيق الذات. ومع ذلك ، تذكر أن تحقيق الذات ليس شيئًا يمكنك تحقيقه في وقت قصير. من ناحية أخرى ، يمكن اعتبار تحقيق الذات هدفًا طويل المدى نحو شخص أفضل.
إذا كنت تواجه صعوبة في تعظيم إمكاناتك أو حتى التعرف عليها ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني. يمكن لطبيب نفساني متخصص في التعامل مع هذه المشكلة أن يساعدك في استكشاف إمكاناتك وتعظيمها.
