اضطراب ما بعد الصدمة - الأعراض والأسباب والعلاج

اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) أو اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب عقليالتي تظهر بعد أن يمر شخص ما بحدث غير سار أو يشهده.

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب قلق يجعل المصابين يتذكرون الأحداث الصادمة. تشمل الأحداث الصادمة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة الحروب والحوادث والكوارث الطبيعية والتحرش الجنسي.

ومع ذلك ، ليس كل من يتذكر حدثًا صادمًا يصاب باضطراب ما بعد الصدمة. هناك معايير محددة تستخدم لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

تظهر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد تعرض الشخص لحدث مؤلم. يمكن أن يكون وقت الظهور عدة أشهر أو سنوات بعد الحدث الصادم. تختلف شدة ومدة الأعراض أيضًا من مريض لآخر.

بعض الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص باضطراب ما بعد الصدمة هي:

1. ذكريات حدث صادم

غالبًا ما يتذكر الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة الأحداث التي سببت لهم الصدمة. في الواقع ، يشعر المصابون كما لو كانوا يكررون الحادثة. غالبًا ما تكون ذكريات الحدث الصادم حاضرة أيضًا في الكوابيس ، لذلك يعاني المريض من الاكتئاب العاطفي.

2. الميل إلى التهرب

يتردد الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة في التفكير أو الحديث عن الأحداث التي سببت لهم الصدمة. يشار إلى ذلك من خلال تجنب الأماكن والأنشطة والأشخاص المرتبطين بالحدث الصادم.

3. الأفكار والمشاعر السلبية

يميل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى إلقاء اللوم على أنفسهم أو الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يفقد المصابون أيضًا الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها ويشعرون باليأس. يعاني المصابون أيضًا من العزلة ويجدون صعوبة في إقامة علاقات مع أشخاص آخرين.

4. التغيرات في السلوك والعواطف

غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة بالخوف أو الغضب بسهولة على الرغم من عدم تحفيزهم من خلال ذكريات الحدث الصادم. غالبًا ما يعرض هذا التغيير في السلوك نفسه أو الآخرين للخطر. يعاني المرضى أيضًا من صعوبة في النوم والتركيز.

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة لدى كل من الأطفال والبالغين. ومع ذلك ، عند الأطفال ، هناك أعراض خاصة ، وهي غالبًا إعادة تمثيل الأحداث الصادمة من خلال الألعاب. غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من كوابيس يمكن أن تكون مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بالحدث الصادم الذي مروا به.

متى تذهب الى الطبيب

استشر طبيبًا نفسيًا إذا كانت ذكريات حدث صادم تتعارض مع الأنشطة ، خاصة إذا استمرت لمدة شهر واحد أو أكثر.

استشر طبيبًا نفسيًا على الفور إذا دفعتك ذكرى الحدث الصادم إلى إيذاء نفسك والآخرين ، أو تشجيعك على الانتحار.

أسباب اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بعد أن يواجه الشخص أو يشهد حدثًا مخيفًا أو يهدد حياته. من غير المعروف بالضبط سبب تسبب هذه الأحداث في اضطراب ما بعد الصدمة لبعض الأشخاص. ومع ذلك ، يُشتبه في أن السبب هو مزيج من الشروط التالية:

  • تجربة غير سارة.
  • تاريخ عائلي من الاضطرابات النفسية.
  • مزاج الشخصية الفطرية.

تشمل الأحداث المعروفة بأنها تسبب اضطراب ما بعد الصدمة الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • حرب.
  • حادثة.
  • الكوارث الطبيعية.
  • تنمر (تنمر).
  • الاعتداء الجسدي.
  • التحرش الجنسي بما في ذلك الاغتصاب أو اللواط.
  • إجراءات طبية معينة ، مثل الجراحة.
  • مرض يهدد الحياة ، مثل النوبة القلبية.

عوامل خطر اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب ما بعد الصدمة بعد مشاهدة أو مواجهة حدث مأساوي. ومع ذلك ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة أكثر عرضة للخطر للأشخاص الذين لديهم عوامل الخطر التالية:

  • عدم وجود دعم من العائلة والأصدقاء.
  • يعاني من إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
  • المعاناة من اضطراب عقلي آخر ، مثل اضطراب القلق.
  • لديك تاريخ عائلي من الاضطرابات النفسية ، مثل الاكتئاب.
  • التعرض لتجربة صادمة سابقة ، مثل التنمر (تنمر) في الطفولة.
  • الحصول على وظيفة محددة ، مثل جندي أو متطوع طبي في منطقة حرب.

تشخبص اضطراب ما بعد الصدمة

سيسأل الطبيب عن أعراض المريض ويقوم بفحص جسدي لمعرفة ما إذا كانت أعراض المريض ناتجة عن مرض جسدي. إذا لم يتم العثور على مرض جسدي ، فسيتم إحالة المريض إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي.

لا يمكن القول إن الشخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة إلا إذا كان لديه تاريخ من المعاناة من الحالات أو الأحداث التالية قبل ظهور الأعراض:

  • تجربة الحدث الصادم بشكل مباشر.
  • مشاهدة حدث صادم تعرض له شخص آخر.
  • سماع أن شخصًا قريبًا منك قد مر بحدث صادم.
  • تخيل الحدث الصادم مرارًا وتكرارًا.

لتصنيفها على أنها اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب أن تستمر الأعراض التي ظهرت بعد الحدث الصادم لمدة شهر أو أكثر. يجب أن تتداخل الأعراض أيضًا مع الأنشطة اليومية ، خاصة في العلاقات الاجتماعية والعملية.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

يهدف علاج اضطراب ما بعد الصدمة إلى تخفيف الاستجابة العاطفية للمريض وتعليم المريض كيفية التحكم في نفسه بشكل صحيح عند تذكر الحدث الصادم. تشمل طرق العلاج ما يلي:

العلاج النفسي

العلاج النفسي هو الخيار الأول في علاج اضطراب ما بعد الصدمة. إذا كانت أعراض المريض شديدة ، فسيقوم الطبيب بالجمع بين العلاج النفسي والأدوية.

يمكن إجراء العلاج النفسي بشكل فردي أو في مجموعات مع مرضى اضطراب ما بعد الصدمة الآخرين. هناك عدة أنواع من العلاج النفسي تستخدم عادة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة ، وهي:

  • العلاج السلوكي المعرفي ، للتعرف على أنماط التفكير السلبي لدى المريض وتغييرها إلى أنماط إيجابية.
  • علاج التعرض ، لمساعدة المرضى على التعامل بشكل فعال مع الظروف والذكريات التي تسببت في الصدمة.
  • حركة العين الحساسة واعادة المعالجه (EMDR) ، وهو مزيج من العلاج بالتعرض وتقنيات حركة العين لتغيير استجابة المريض عند تذكر حدث صادم.

المخدرات

سيعطيك طبيبك أدوية لعلاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. يعتمد الدواء المعطى على الأعراض التي يعاني منها المريض ، بما في ذلك:

  • مضادات الاكتئاب ، لعلاج الاكتئاب ، مثل سيرترالين وباروكستين.
  • مضاد للقلق للتغلب على القلق.
  • برازوسين ، لمنع الكوابيس.

سيزيد الطبيب جرعة الدواء إذا لم تكن فعالة في علاج الأعراض. ومع ذلك ، إذا ثبتت فعاليتها ، فسيستمر إعطاء الأدوية لمدة عام واحد على الأقل. بعد ذلك ، سيتم إيقاف العلاج تدريجيًا.

مضاعفات اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يتدخل اضطراب ما بعد الصدمة في حياة المصاب ، سواء في الأسرة أو في بيئة العمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ODGJ المصاب باضطراب ما بعد الصدمة معرضون أيضًا لخطر المعاناة من اضطرابات عقلية أخرى ، مثل:

  • كآبة
  • اضطرابات الاكل
  • اضطرابات القلق
  • إدمان الكحول
  • تعاطي المخدرات

الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأفكار إيذاء النفس وحتى الانتحار.

الوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة

لا يمكن منع اضطراب ما بعد الصدمة ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا تعرضت لحدث صادم ، على سبيل المثال:

  • تحدث إلى العائلة أو الأصدقاء أو المعالج حول الحدث الصادم الذي مررت به.
  • حاول التركيز على الإيجابيات ، بما في ذلك عند التعرض لحدث صادم. على سبيل المثال ، أشعر بالامتنان لتتمكن من النجاة من الحادث الذي تعرضت له.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found