تعرف على أسباب انخفاض الهيموغلوبين هنا
إذا شعر جسمك بالضعف على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وتناول الطعام الكافي ، فقد يكون لديك نقص في الهيموجلوبين (Hb). يمكن أن تختلف أسباب انخفاض نسبة الهيموجلوبين ويجب أن يتم تكييف العلاج وفقًا للسبب الأساسي.
الهيموغلوبين هو جزء من خلايا الدم الحمراء التي تعمل على نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يمكن تحديد مستويات الهيموجلوبين من خلال اختبارات الدم.
بشكل عام ، يتراوح مستوى الهيموجلوبين الطبيعي عند النساء بين 12-15 جرامًا / ديسيلتر وفي الرجال يتراوح بين 13-17 جرامًا / ديسيلتر. يقال إن الشخص يعاني من انخفاض في نسبة الهيموجلوبين إذا كان مستوى الهيموجلوبين في دمه أقل من هذا الرقم.
التعرف على سبب انخفاض نسبة الهيموجلوبين
فيما يلي بعض الحالات أو الأمراض التي يمكن أن تسبب انخفاض نسبة الهيموجلوبين:
1. سوء التغذية
يمكن أن يحدث انخفاض نسبة الهيموغلوبين لأن الجسم يفتقر إلى تناول بعض الفيتامينات والمعادن. الحديد هو أحد العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين. تُعرف هذه الحالة باسم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهي أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا.
إذا كان الجسم يفتقر إلى الحديد ، فسيكون من الصعب إنتاج خلايا الدم الحمراء. نتيجة لذلك ، ستنخفض مستويات الهيموغلوبين في الجسم وتمنع نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم.
بالإضافة إلى نقص الحديد ، يمكن أيضًا تقليل مستويات الهيموغلوبين في الجسم إذا كنت تفتقر إلى حمض الفوليك وفيتامين ب 12. وذلك لأن هذين المغذيين ضروريان لتكوين خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء.
2. الحمل
يمكن أن يكون الحمل سببًا في انخفاض نسبة الهيموجلوبين. هذه الحالة شائعة جدًا عند النساء الحوامل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن التقليل من شأنها.
يمكن أن يؤدي انخفاض عدد الهيموغلوبين أو فقر الدم المصنف على أنه شديد أثناء الحمل إلى ولادة الجنين بوزن منخفض ، أو الولادة المبكرة ، أو الإصابة بفقر الدم ، أو التعرض لاضطرابات النمو والتطور بعد الولادة.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم ولم يتم علاجها على الفور ، فقد تعرض هذه الحالة المرأة الحامل لخطر مضاعفات الحمل والنزيف بعد الولادة.
لذلك ، فإن حالة انخفاض نسبة الهيموجلوبين أو فقر الدم لدى النساء الحوامل تحتاج إلى الوقاية والعلاج في أقرب وقت ممكن. وهذا هو السبب الذي يجعل المرأة الحامل بحاجة إلى الخضوع لفحوصات ولادة روتينية لطبيب التوليد أو القابلة.
إذا تم تشخيص النساء الحوامل بنقص الهيموغلوبين ، يمكن للأطباء وصف المكملات التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 لزيادة مستويات الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية ، يُنصح أيضًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، مثل اللحوم والبيض والأسماك والمكسرات والحليب والمنتجات المصنعة مثل الجبن والزبادي.
3. فقدان الدم
يمكن أيضًا أن يعاني الأشخاص الذين يفقدون الكثير من الدم من انخفاض مستويات الهيموغلوبين ، على سبيل المثال بسبب:
- إصابة أو إصابة خطيرة
- نزيف أثناء الجراحة
- نزيف في الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال من قرحة المعدة أو البواسير أو سرطان القولون
- البول الدموي
- غزارة الطمث أو الحيض
- في كثير من الأحيان التبرع بالدم
4. اضطرابات الدم
يمكن أن تشير مستويات الهيموغلوبين المنخفضة إلى اضطراب في الدم. واحد منهم هو مرض الثلاسيميا. هذا المرض وراثي بشكل عام.
تشمل أعراض مرض الثلاسيميا تغيرات في شكل العظام ، وخاصة في الوجه ، والشعور بالتعب أو نقص الطاقة في كثير من الأحيان ، ولون البول الداكن ، وضعف النمو والتطور ، وشحوب الجلد.
بالإضافة إلى الثلاسيميا ، فإن اضطرابات الدم التي يمكن أن تسبب أيضًا انخفاض نسبة الهيموجلوبين هي سرطان الدم (اللوكيميا) وسرطان الغدد الليمفاوية.
5. المرض المزمن
هناك العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب انخفاض مستويات الهيموغلوبين ، بما في ذلك الفشل الكلوي المزمن ، وتليف الكبد ، وقصور الغدة الدرقية ، واضطرابات نخاع العظام ، والالتهابات مثل الملاريا.
تتنوع أسباب انخفاض نسبة الهيموجلوبين ولا تسبب أعراضًا دائمًا. ومع ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون بنقص الهيموغلوبين أحيانًا من أعراض فقر الدم على شكل إجهاد وضعف ودوخة وشحوب الجلد واللثة وضيق في التنفس وخفقان القلب ودوار في الرؤية.
تختلف مستويات الهيموغلوبين الطبيعية لكل شخص حسب العمر والجنس. ما يلي هو نطاق قيم الهيموغلوبين العادية:
- ذكر بالغ: 13 جم / ديسيلتر (جرام لكل ديسيلتر)
- النساء البالغات: 12 جم / ديسيلتر
- النساء الحوامل: 11 جم / ديسيلتر
- الرضع: 11 جم / ديسيلتر
- الأطفال من 1 إلى 6 سنوات: 11.5 جم / ديسيلتر
- الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 سنة: 12 جم / ديسيلتر
لمنع انخفاض مستويات الهيموغلوبين ، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والفولات ، مثل كبد البقر ، وكبد الدجاج ، واللحوم ، والخضروات الخضراء ، والمكسرات ، والفواكه ، بما في ذلك البطيخ ، والمشمش ، والخوخ ، والزبيب.
بالإضافة إلى الطعام ، يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بتناول مكملات الحديد للبالغين بجرعة 30-60 مجم للوقاية من فقر الدم وزيادة كمية الهيموجلوبين.
يمكن معرفة مستويات الهيموغلوبين من خلال اختبارات الدم. لذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض الهيموغلوبين ، يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كانت الشكوى ناتجة بالفعل عن انخفاض مستويات الهيموغلوبين أو حالات أخرى.
بعد تحديد تشخيص انخفاض نسبة الهيموجلوبين ، سيكتشف الطبيب أيضًا سبب انخفاض نسبة الهيموجلوبين لديك وسيقدم العلاج المناسب لهذا السبب.
