تعرف على الأسباب وكيفية التغلب على أصابع القدم الناضجة

يحدث إصبع القدم الغارز عندما ينمو مركز أو ركن ظفر إصبع القدم الكبير في الجلد القريب. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة ، إلا أنه يجب معالجة إصبع القدم المنغرز على الفور حتى لا يسبب العدوى.

سيجعل إصبع القدم الغارز إصبع القدم الكبير مؤلمًا ومتورماً وحمراءً. للتغلب على هذا ، يمكنك إجراء علاج بسيط بنفسك في المنزل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج موصى به للحالات الخفيفة من إصبع القدم الغارز ولم يتطور إلى عدوى.

أسباب مختلفة للإصبع الداخلي

إذا لم تعتني بقدميك جيدًا ، فسوف يزداد خطر إصابتك بإصبع القدم الغارز. ومع ذلك ، ليس هذا هو السبب الوحيد. هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا إصبع القدم الغارز ، بما في ذلك:

  • قص الأظافر ليس مستقيمًا أو قصيرًا جدًا.
  • ارتداء أحذية أو جوارب ضيقة للغاية.
  • إصابات أظافر القدم ، على سبيل المثال من التعثر أو الاصطدام أو سقوط الأشياء الثقيلة.
  • شكل الأظافر المنحني أو المتموج.
  • المعاناة من عدوى فطرية تصيب الظفر تؤدي إلى زيادة سماكة الظفر.

كيفية التغلب على إصبع القدم الداخلي

فيما يلي بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لعلاج إصبع القدم الناشب:

1. نقع القدمين في ماء دافئ

في الحالات الأقل شدة ، كل ما عليك فعله هو نقع القدم الغارزة في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة. افعل ذلك 3 مرات في اليوم حتى تلتئم أظافر أصابع القدم الغارزة بسرعة.

2. نقع قدميك في خل التفاح

يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج أصابع القدم الغارزة. إنه سهل ، ما عليك سوى خلط كوب (حوالي 60 مل) من خل التفاح في وعاء من الماء الدافئ. انقعي القدمين لمدة 20 دقيقة ، ثم اتركيها حتى تجف. على الرغم من عدم إجراء الكثير من الأبحاث ، إلا أن خل التفاح يعتبر قادرًا على علاج أصابع القدم الناشبة لأنه يحتوي على خصائص مطهرة وتسكين الآلام ومضادة للالتهابات.

3. تقليم الأظافر بالقطن

الطريقة التالية التي يمكن القيام بها هي إعطاء وسادة قطنية بين الجلد وظفر الإبهام المنغرز. من السهل أن تأخذ قطعة صغيرة من القطن مبللة بالكحول ، ثم ضع القطن تحت ظفر القدم الغارز في اللحم. يمكن أن تؤدي هذه الطريقة إلى تحريك الظفر بحيث ينمو في الاتجاه الصحيح.

4. وضع كريم أو مرهم مضاد حيوي

يمكنك أيضًا وضع كريم أو مرهم مضاد حيوي على إصبع القدم المنغرز للمساعدة في الشفاء والوقاية من العدوى. ضع كريمًا أو مرهمًا مضادًا حيويًا 3 مرات يوميًا ، وتأكد دائمًا من تغطية إصبع القدم الكبير بضمادة من الشاش.

أثناء الظفر الناشب ، استخدم الأحذية والجوارب ذات الحجم المناسب ، بحيث لا يتم ضغط إصبع القدم الكبير. إذا لزم الأمر ، ارتدِ الصنادل لبعض الوقت ، حتى تلتئم إصبع القدم الناشب تمامًا. لتقليل ألم الظفر الناشب ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، مثل: باراسيتامول.

إذا كنت قد فعلت الطرق المذكورة أعلاه ولكن الظفر المنغرز لا يختفي أو إذا ظهرت عليك أعراض العدوى ، مثل التورم والاحمرار والصديد ، فاطلب العناية الطبية على الفور.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found