هناك سبعة أسباب للبشرة الجافة
الجلد الجاف واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب العديد من الأشياء ، بدءًا من الشيخوخة والتهيج وبعض الأمراض. يمكن أن يحدث الجلد الجاف فقط في ذراع اليد، و قدم,أو يمكن أن يكون في جميع أنحاء الجسم.
يمكن التعرف بسهولة على الجلد الجاف أو الجفاف من خلال أعراضه ، مثل حكة الجلد ، والأحمر ، والخشن ، والتقشير. في الأعراض الأكثر شدة ، يمكن أن يسبب الجلد الجاف تشققات عميقة وقد ينزف.
لا ينبغي حك الجلد الجاف والمثير للحكة كثيرًا لأنه يمكن أن يتسبب في إصابة الجلد بسهولة والتهابه.
أسباب جفاف الجلد
إليك 7 أشياء يمكن أن تسبب جفاف الجلد:
1. تهيج جلد
السبب الأول لجفاف الجلد هو تهيج الجلد. يمكن أن تختلف المحفزات ، بدءًا من التعرض للغبار والتلوث ، والمطهر في صابون الاستحمام ، والكحول في العطور ، إلى المنظفات في صابون الغسيل.
خاصةً الكحول والمنظفات والمطهرات ، يمكن لهذه المواد الكيميائية الثلاثة أيضًا أن تقلل من إنتاج الدهون أو الزيوت الطبيعية التي تعمل على الحفاظ على رطوبة الجلد.
2. عادات مفرك الجلد
في كثير من الأحيان حك الجلد بإسفنجة أو تنظيف الاستحمام أو الفرك بقوة بمنشفة بعد ذلك يمكن أن يسبب أيضًا جفاف الجلد. والسبب هو أنه عند الفرك كثيرًا وبقوة ، ستنخفض الرطوبة على سطح الجلد.
لمنع جفاف الجلد ، حاولي ألا تفركي بشرتك كثيرًا وجففي جسمك برفق بمنشفة بعد الاستحمام.
3. الشيخوخة
مع تقدم الناس في السن ، تصبح بشرة الشخص أرق ، لذا من السهل أن تصبح جافة. يمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض الكولاجين والدهون في الجلد.
4. تغيرات الطقس
تؤثر التغيرات في الطقس أيضًا على مستوى الرطوبة في الهواء. كلما انخفضت الرطوبة ، يحدث عادة عندما تكون درجة الحرارة باردة ، يشعر الجلد بجفاف أكثر.
5. في كثير من الأحيان مو انا ماء ساخن
يمكن أن تجعل الحمامات الساخنة والساونا الجسم أكثر استرخاءً. ومع ذلك ، إذا تم إجراؤها كثيرًا أو لفترة طويلة جدًا ، فإن هذه العادة يمكن أن تجعل الجلد جافًا بالفعل. وذلك لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تقلل من الرطوبة الطبيعية للبشرة.
ليس فقط الحمامات الساخنة والساونا ، فالأنشطة الطويلة في الشمس يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
6. ظروف صحية معينة
هناك العديد من الأمراض أو الحالات الطبية التي يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص ببشرة جافة ومتقشرة وحمراء ، مثل التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما أو الصدفية. يمكن للمرض أيضًا أن يجعل الجلد يشعر بالحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث جفاف الجلد أيضًا بسبب أمراض الكلى والسماك واضطرابات الغدة الدرقية وسوء التغذية والسكري.
7. الآثار الجانبية المخدرات
يمكن أن يسبب استهلاك بعض الأدوية آثارًا جانبية في شكل جفاف الجلد. ومن الأمثلة على ذلك الأدوية المدرة للبول وأدوية خفض الكوليسترول مثل الستاتين وأدوية الريتينويد مثل الإيزوتريتينوين وأدوية العلاج الكيميائي.
كيف التغلب على جفاف الجلد?
يمكن التغلب على الجلد الجاف بطريقة بسيطة ، لكن يجب القيام بذلك باستمرار. فيما يلي بعض منهم:
يوتغيير وتيرة ومدة الاستحمام
إذا كانت بشرتك جافة ، حافظ على نظافة جسمك بالاستحمام باعتدال وليس كثيرًا. حاول أيضًا الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ولا تستخدم الماء الساخن كثيرًا.
استخدم صابونًا يحتوي على ترطيب
لتحسين ومنع جفاف الجلد ، يجب استخدام صابون يحتوي على مواد كيميائية مرطبة ومرطبة. بعد الاستحمام ، يمكنك أيضًا استخدام كريم مرطب للحفاظ على رطوبة الجلد.
لا تنسي ، استخدم دائمًا منشفة ناعمة لتجفيف جسمك ولا تفركه بقوة.
تجنب التعرض المفرط للشمس
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة ولا تنس ارتداء واقي الشمس عندما تكون بالخارج. أيضا تلبية احتياجات السوائل كل يوم عن طريق شرب حوالي 2 لتر من الماء أو ما يعادل 8 أكواب للوقاية من الجفاف.
يمكن التغلب على مشاكل البشرة الجافة من خلال تطبيق بعض النصائح المذكورة أعلاه والابتعاد عن العوامل التي تسبب هذه الحالة.
ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك لا تزال جافة أو ظهرت المشكلة بسبب أمراض معينة ، مثل الأكزيما أو التهاب الجلد أو الحساسية أو أمراض أخرى ، فيجب عليك
استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.
