تعرف على المزيد عن العيون الناقصة
عين ناقص أو قصر النظر مصطلح طبي قصر النظر. هذه الحالة تسبب لك صعوبة ارى موضوع مسافة طويلة.
يدخل الضوء المنعكس من جسم ما إلى العين عبر القرنية ، ثم يتم تركيزه بواسطة العدسة على شبكية العين. في العين العادية ، تكسر العدسة والقرنية الضوء الوارد بحيث تركز صورة الجسم على شبكية العين. بينما في العين الناقصة ، لا يركز الضوء الوارد على شبكية العين ، بل أمامها بعيدًا. يمكن أن يكون سبب ذلك أن القرنية محدبة جدًا أو أن مقلة العين طويلة جدًا. لذلك إذا كان لديك عيون ناقصة ، فعند النظر إلى الأشياء من مسافة بعيدة ، ستبدو الأشياء خارج نطاق التركيز.
يشار إلى شدة العين الناقص بحجم الديوبتر (D). بناءً على الشدة ، يتم تقسيم العيون ناقص إلى ثلاثة ، وهي قصر النظر المنخفض (ناقص 0.5D إلى ناقص 3D) ، ومتوسط (ناقص 3D إلى 6D) ، وشديد (فوق 6D).
أعراض ناقص للعين
انتبه لبعض أعراض نقص العين أدناه. إذا كنت تعاني من بعض هذه الأعراض ، فقد تحتاج إلى فحص عينيك من قبل الطبيب.
- صعوبة في رؤية الأشياء من مسافة بعيدة ولكن من الواضح أن الرؤية عن قرب
- التحديق عندما ترى شيئًا
- صعوبة الرؤية عند قيادة السيارة
- بحاجة للجلوس بالقرب من السبورة (قصر النظر عند الأطفال) لرؤية واضحة
- عند مشاهدة التلفزيون ، يجب أن تكون قريبًا حتى تتمكن من الرؤية بوضوح
- عيون تشعر بالتوتر
- عيون تشعر بالتعب
- صداع الراس
- فرك العينين بشكل متكرر
- ترمش العيون كثيرًا
متى يجب أن تبدأ بفحص عينيك؟
مع تقدمك في العمر ، تقل حدة عينيك. إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، أو كان لديك تلف محتمل في العين ، فإننا نوصي بفحص عينيك.
إذا لم تكن هناك شكاوى بصرية ، فلا يزال يُنصح البالغين بإجراء فحوصات منتظمة للعين بدءًا من سن 40 عامًا. في سن 40 إلى 54 عامًا ، يمكن إجراء فحوصات العين كل سنتين إلى أربع سنوات. في سن 55-64 سنة ، كل سنة إلى ثلاث سنوات. وفي سن 65 وما فوق يمكن إجراء الفحص كل عام أو عامين.
عند الأطفال ، من الجيد البدء في إجراء فحوصات العين قبل المدرسة. عندما تبدأ المدرسة ، افعلها بانتظام كل عام أو عامين.
علاج العيون ناقص
إذا اتضح أن عينيك تعاني بالفعل من اضطرابات العين ناقصًا ، فيمكنك إجراء بعض العلاج مثل استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة. النظارات هي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها أمانًا لتصحيح العين الناقص. ومع ذلك ، في النظارات للنقص الشديد ، يمكن أن يحدث تشوه في الرؤية عند الحواف. لا تحتوي العدسات اللاصقة على هذه العيوب ، لكن صيانتها أكثر تعقيدًا نسبيًا من النظارات.
بالنسبة لأولئك الذين يريدون تصحيحًا دائمًا للعين ، يمكنك اختيار مسار الجراحة. هناك العديد من الخيارات الجراحية التي يمكنك القيام بها ، مثل جراحة الليزك وجراحة لاسيك واستئصال القرنية الانكساري الضوئي (PRK). بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصر نظر متوسط إلى شديد ، يمكن أن تكون زراعة عدسة داخل مقلة العين (IOL) خيارًا.
مثل الجراحة ، فإن ناقص علاج العين من خلال الجراحة له أيضًا آثار جانبية أو مضاعفات قد تحدث. من بين أمور أخرى ، تصبح العين جافة وتنتهي العدوى وتتطور الأنسجة الندبية على القرنية.
ناقص مضاعفات العين
يمكن أن يتداخل الضرر الذي يلحق بالعين مع الأنشطة اليومية ويقلل من جودة الحياة. إذا أجبرت على القيادة في حالة عين ناقصة دون ارتداء نظارات ، فمن المؤكد أن ذلك سيعرض سلامتك للخطر.
يمكن أن يؤدي الإجبار على الرؤية مع حالات العين السالبة أيضًا إلى جعل عينيك متوترة لأنهما يجبران على رؤية الأشياء أو التركيز عليها. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا الصداع.
يزيد النقص الحاد في العين من خطر الإصابة بأمراض العين الخطيرة ، بما في ذلك انفصال الشبكية (انفصال الشبكية). يمكن أن يحدث أيضًا الجلوكوما وإعتام عدسة العين.
كيفية الحفاظ على صحة العين
لا يمكن منع العين الناقص ، ولكن يمكن إبطاء نموها. اعتني بصحة عينيك عن طريق القيام بما يلي:
- تناول طعام صحي. من المعروف أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحافظ على صحة أعضاء الجسم ، بما في ذلك العيون. ابدأ بمضاعفة استهلاك الفاكهة والخضروات. بالإضافة إلى الجزر ، اتضح أن صفار البيض والحليب يحتويان أيضًا على الكثير من فيتامين (أ) المفيد لصحة العين. الأسماك الغنية بأوميجا 3 ، مثل التونة والسلمون والماكريل مفيدة أيضًا لصحة العين
- تجنب التدخين. التدخين ليس مفيدًا للصحة ويمكن أن يؤثر أيضًا على صحة العين.
- استخدم النظارات الشمسية مع الأشعة فوق البنفسجية حامية. لا تقلل من شأن الشمس ، لأنه بالإضافة إلى جعل البشرة أغمق ، يمكن للشمس أيضًا أن تؤثر على صحة العين. ارتدِ النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية للحفاظ على صحة العين.
- أرح عينيك بانتظام. عندما تعمل على جهاز كمبيوتر أو أثناء القراءة لفترات طويلة ، خذ فترات راحة منتظمة من خلال النظر إلى المسافة.
حاسة البصر جزء مهم من القيام بالأنشطة اليومية. قم أيضًا بإجراء فحوصات منتظمة لمعرفة حالة عينيك وتصحيح تشوهات عينيك على الفور.
