voiceoftrans.com

في الشهر السابع من الحمل ، تشعر بعض النساء بثقل أو ضيق في التنفس مع زيادة حجم الجنين والرحم. عادة ما تهدأ هذه الشكوى بعد أن يكون وضع الجنين جاهزًا للولادة في الأسابيع القليلة القادمة ، عندما يكون رأس الجنين في أسفل الرحم.

سيكون نمو وتطور الجنين في الشهر السابع من الحمل أسرع. تصل الاحتياجات الغذائية للجنين إلى ذروتها في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

لذلك ، تحتاج المرأة الحامل في شهرها السابع إلى تناول ما يكفي من الأطعمة المغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامين سي ، والحديد ، وحمض الفوليك ، والكالسيوم.

نمو الجنين خلال 7 أشهر من الحمل

في بداية فترة الحمل التي تبلغ 7 أشهر ، يصبح الجنين نشيطًا للغاية بحيث يمكن للمرأة الحامل أن تكون على دراية بأنماط الحركة والوقت الذي تنشط فيه. يمكن أن تساعد هذه الحركة النساء الحوامل على اكتشاف ما إذا كان الجنين يتمتع بصحة جيدة أم لا.  

فيما يلي نمو الجنين في الشهر السابع من الحمل من أسبوع لآخر:

حامل في الأسبوع التاسع والعشرين

بعد 29 أسبوعًا من الحمل ، سيكون وزن جسم الجنين أكثر من 1 كجم وطوله 38.5 سم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجنين أيضًا تجربة التطورات التالية:

• في الأجنة الذكور ، نزل كلا الخصيتين من قرب الكليتين إلى الخصيتين. بينما في الأجنة الإناث ، يبدأ البظر في الظهور
• يصاحب نمو الدماغ أيضًا حجم رأس الجنين
• تبدأ الجمجمة والعظام في التصلب مع نمو الدماغ والرئتين والعضلات

حامل في الأسبوع الثلاثين

في هذا الأسبوع ، يزن الجنين حوالي 1.3 كيلوغرام بطول 40 سم. يمر الجنين بالعديد من التطورات هذا الأسبوع ، منها:

• تم تطوير الرئتين والجهاز الهضمي بشكل كامل تقريبًا
• تستمر عيناه في الفتح والغلق
• يمكن لشعاع المصباح أو الضوء الساطع أن يجعله يدير رأسه ، لأن نمو رؤية الجنين يتزايد
• الجنين له حاجبان ورموش
• يمكن للجنين أن يمص إبهامه
• يصبح جلد جسم الجنين أكثر نعومة

حامل في الأسبوع الحادي والثلاثين

في 31 أسبوعًا من الحمل ، وصل وزن جسم الجنين إلى 1.5 كيلوغرام بطول 41 سم تقريبًا. تطور الجنين في هذا الأسبوع ، بما في ذلك:

• الرأس يتناسب مع حجم الجسم
• إن دماغ الطفل وحاسة التذوق ناضجة بدرجة كافية ، حتى يتمكن من الشعور بالسائل الذي يبتلعه
• تصبح حركات الجنين أكثر استقرارًا
• يتولى نخاع العظام عمل الكبد لإنتاج خلايا الدم الحمراء

حامل في الأسبوع الثاني والثلاثين

في الأسبوع الثاني والثلاثين ، يزن الجنين حوالي 1.7 كيلوجرام وطوله 42.4 سم. مع اقتراب موعد الولادة ، هناك عدة تغيرات وتطورات في جسم الجنين ، منها:

• يكون رأس الجنين بشكل عام في أسفل الرحم في وضع جاهز للولادة
• سيكون شعر الجنين أكثر كثافة ، على الرغم من أنه قد يخف عند الولادة
• تنمو أظافره وتسمح للجنين بحك جسده إذا شعر بالحكة
• تنمو الرئتان بسرعة ، لكن الجنين لا يتنفس إلا بعد بلوغه 36 شهرًا من العمر
• تزداد مستويات السائل الأمنيوسي ويبتلع الطفل السائل ويخرجه على شكل بول

التغييرات التي طرأت على جسم الأم خلال 7 أشهر من الحمل

في الشهر السابع من الحمل ، ستشعر المرأة الحامل براحة أقل عند التنفس ، لأن الرئتين تتعرضان لضغط من الرحم. الزيادة في حجم الرحم ناتجة عن زيادة وزن الجنين. ومع ذلك ، فإن هذه الشكوى عادة ما تهدأ عندما يكون الجنين في وضع جاهز للولادة ورأسه لأسفل.

غالبًا ما تشعر بعض النساء الحوامل بالتشنجات ، خاصةً في الليل. يمكن أن تسبب هذه الحالة عدم الراحة وصعوبة النوم. قد تشعر النساء الحوامل أيضًا بألم في الظهر بسبب نمو المعدة.

لتقليل هذا الانزعاج ، مارس تمارين خفيفة مثل المشي على مهل في المنزل ، أو تمارين الحمل ، أو اليوجا للنساء الحوامل.

بالإضافة إلى ذلك ، تعاني بعض النساء الحوامل في الشهر السابع أيضًا من اللبأ أو السوائل التي تبدأ في إطلاق الحليب من الثدي. يمكن للمرأة الحامل استخدام وسادات حمالة الصدر لامتصاص اللبأ ومنعها من التسرب.

أثناء الحمل ، تُنصح النساء الحوامل بالبقاء نشيطات وممارسة الرياضة ، من أجل التكيف مع التغيرات في الشكل وزيادة الوزن. يمكن أن يساعد أيضًا النساء الحوامل على التعامل مع المخاض وتسهيل استعادة شكل الجسم بعد الولادة.

حالات مختلفة يجب فحصها عندما تكون حاملاً في شهرها السابع

خلال الشهر السابع من الحمل ، هناك العديد من الحالات التي يجب على المرأة الحامل الانتباه إليها ، بما في ذلك:

تقلصات كاذبة (براكستون هيكس)

في هذا الفصل الأخير ، قد تعاني بعض النساء الحوامل من تقلصات كاذبة أو انقباضات براكستون هيكس. تحدث الانقباضات الكاذبة عندما تتقلص عضلات الرحم لمدة 30 ثانية إلى دقيقتين. في هذه الأثناء ، عادةً ما تحدث الانقباضات الأصلية مرارًا وتكرارًا وبشكل مستمر ، وكلما طالت مدة حدوثها.

إذا كان من الصعب التمييز بين الانقباضات الحقيقية والمزيفة ، يمكن للمرأة الحامل استشارة أقرب طبيب أو قابلة. لتخفيف أو التغلب على الانقباضات الكاذبة ، يمكن للمرأة الحامل القيام بما يلي:

• تغيير وضع الجسم. إذا كنت مستلقيًا أو جالسًا ، فحاول الوقوف والمشي والعكس صحيح.
• خذ حمامًا دافئًا أو اضغط على منطقة المعدة لمدة 15-20 دقيقة.
• اشرب الكثير من السوائل ، مثل المياه المعدنية أو الشاي أو الحليب الدافئ ، لأن الانقباضات الكاذبة يمكن أن تكون ناجمة عن الجفاف.

بواسير (بواسير)

البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في المستقيم أو الشرج. تترافق هذه الحالة عمومًا مع الإمساك وغالبًا ما تحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

الوقوف لفترة طويلة وعمر المرأة الحامل المسنة يمكن أن يؤدي إلى حدوث البواسير. ومع ذلك ، تتحسن هذه الحالة عادة بعد الولادة.

يمكن للمرأة الحامل استشارة الطبيب إذا تعرضت للإمساك أثناء الحمل. العلاج المبكر يمكن أن يمنعه من التطور إلى البواسير.

أشياء مختلفة يجب الانتباه إليها عند الحمل في شهرها السابع

في الشهر السابع من الحمل ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها للتغلب على الانزعاج أثناء الاستعداد للولادة ، بما في ذلك:

إجازة الأمومة

إذا كانت المرأة الحامل عاملة ، استفد من إجازة الأمومة للراحة والاستعداد للولادة. بناءً على اللوائح الحكومية ، يحق للمرأة الحامل الإجازة لمدة 1.5 شهر قبل الولادة و 1.5 شهر بعد الولادة.

الظروف الخطيرة

هناك العديد من الحالات أو الشكاوى التي يمكن أن تضر الأم والجنين ، مثل تسمم الحمل ، والحكة الشديدة ، وتسرب السائل الأمنيوسي ، وانخفاض مفاجئ في نشاط الجنين أو حركته. إذا كنتِ تعانين من هذه الحالات ، يُنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

الإمساك (الإمساك)

الإمساك حالة شائعة في الثلث الثالث من الحمل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية والضغط من الرحم إلى الأمعاء. هناك عدة طرق لعلاج الإمساك أثناء الحمل ، منها:

• استهلك الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
• تلبية احتياجات سوائل الجسم عن طريق استهلاك ما يكفي من المياه المعدنية على الأقل 10 أكواب كل يوم.
• عش نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
• قلل من تناول مكملات الكالسيوم والحديد الزائدة. ومع ذلك ، إذا حصلت على مكمل الحمل الذي يحتوي على هذين المغذيين ، تحتاج المرأة الحامل إلى استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناولها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن دور الشريك مهم جدًا أيضًا لجعل المرأة الحامل تشعر بالراحة والهدوء أثناء الحمل حتى وقت الولادة.

تشير الدراسات إلى أن الدعم المنخفض من الشريك يمكن أن يتسبب في إصابة المرأة الحامل بالاكتئاب واضطرابات القلق. هذا بالطبع له تأثير سلبي على نمو الجنين.

إذا كانت المرأة الحامل لا تزال لديها أسئلة حول الحمل لمدة 7 أشهر ، فاستشر طبيب أمراض النساء للحصول على الإجابات والنصائح الصحيحة للحصول على حمل صحي.