تعرف على أسباب تورم القدمين أثناء الحمل
غالبًا ما يكون سبب تورم القدمين أثناء الحمل أمرًا لا يدعو للقلق. ومع ذلك ، إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى ، فقد يكون سبب تورم القدمين ناتجًا عن حالة طبية يجب فحصها من قبل الطبيب.
يتكيف جسم المرأة الحامل بشكل طبيعي لدعم نمو الجنين وتطوره ، وكذلك الاستعداد للولادة. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى شكاوى مختلفة ، أحدها تورم (وذمة) في الساقين.
ما الذي يسبب تورم القدمين أثناء الحمل؟
تعاني النساء الحوامل من شكاوى من تورم القدمين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا عند النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
اعتمادًا على عمر الحمل ، فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لتورم القدمين الذي يحدث عند النساء الحوامل:
الفصل الأول
في بداية الحمل ، سيزداد هرمون البروجسترون بسرعة. ينتج عن هذه الحالة ظهور تورم طفيف في بعض أجزاء الجسم ، مثل الساقين. التورم الناتج عن التغيرات الهرمونية للحمل أمر طبيعي.
ومع ذلك ، إذا كان تورم القدمين مصحوبًا بدوخة أو صداع أو ألم شديد في الساقين أو نزيف في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فاستشر طبيب أمراض النساء على الفور. قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية.
الفصل الثاني
الثلث الثاني من الحمل هي الفترة الزمنية التي يصل فيها الحمل إلى عمر 13-28 أسبوعًا. في الثلث الثاني من الحمل ، تعاني العديد من النساء الحوامل من تورم القدمين عندما يكونن في الأسبوع العشرين من الحمل.
السبب هو زيادة حجم الدم والسوائل في الجسم. زيادة حجم الدم وسوائل الجسم هي آلية الجسم لدعم نمو الجنين ، وكذلك لإعداد المفاصل وأنسجة الحوض لتكون أكثر انفتاحًا للولادة.
الربع الثالث
تكون القدم المتورمة أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل (28 أسبوعًا من الحمل). عادة ، يتحقق هذا عندما تشعر الأحذية التي يتم ارتداؤها عادة بأنها أضيق أو حتى لم تعد كافية.
بالإضافة إلى زيادة سوائل الجسم ، فإن سبب تورم القدمين أثناء الحمل في الثلث الأخير من الحمل هو الرحم الذي يستمر في التضخم مع نمو الجنين. يمكن أن تؤدي حالة الرحم المتنامي إلى الضغط على الأوردة في الحوض.
يؤدي هذا الضغط إلى إبطاء عودة الدم من الساقين إلى القلب ، بحيث يتجمع الدم في أوردة الساقين ويسبب التورم.
بصرف النظر عما سبق ، فإن القدم المتورمة التي تعاني منها المرأة الحامل يمكن أن تكون ناتجة أيضًا عن ما يلي:
- الوقوف لفترة طويلة.
- التعب أو القيام بنشاط أكثر من اللازم.
- السائل الأمنيوسي الزائد.
- حامل بتوأم.
- الطقس الحار.
- قلل من شرب الماء.
- استهلاك أقل للأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
متى يجب أن تحذر المرأة الحامل من تورم القدمين؟
من المرجح أن تكون القدم المتورمة التي تظهر دون أي أعراض أخرى طبيعية أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى تورم القدمين إذا كان مصحوبًا بالأعراض التالية:
- يظهر التورم أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل اليدين والوجه وحول العينين.
- دوار أو صداع.
- عيون قاتمة.
- اضطرابات بصرية.
- آلام في المعدة.
- صعوبة في التنفس.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاستشر طبيب أمراض النساء على الفور للحمل. لتقييم حالة المرأة الحامل ، سيقوم الطبيب بإجراء الفحص الجسدي والدعم ، مثل اختبارات البول ، واختبارات الدم ، والحمل بالموجات فوق الصوتية.
إذا أظهرت نتائج الفحص أن هناك زيادة في الدم أو زيادة في كمية بروتين البول لدى النساء الحوامل ، فقد يكون ذلك علامة على تسمم الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا حدث التورم في ساق واحدة فقط وكان مصحوبًا بألم واحمرار وحنان في ربلة الساق والساق ، فإن هذه الحالة تشير إلى انسداد الأوعية الدموية في الساق أو تجلط الأوردة العميقة.
عادة ما تهدأ الشكاوى من تورم القدمين أثناء الحمل من تلقاء نفسها بعد ولادة الطفل. إذا أزعجتك هذه الشكوى ، يمكن للمرأة الحامل محاولة التعامل مع القدمين المتورمة أثناء الحمل عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل روتيني ، مثل المشي أو السباحة ، وعدم الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
للتأكد من أن القدم المتورمة التي تعاني منها المرأة الحامل ليست ناتجة عن حالة طبية يجب الانتباه إليها ، استشر الطبيب. بالإضافة إلى إجراء فحوصات منتظمة للحمل لطبيب التوليد لمتابعة الحالة الصحية للحامل نفسها والجنين في بطن الحامل.
