كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح وعملي
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي ، إلا أنه ليس من غير المألوف أن تواجه الأمهات صعوبة في القيام بذلك. لا تكن في عجلة من امرنا. من خلال ممارسة الخطوات التالية حول كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، ستكون عملية الرضاعة الطبيعية أسهل لكل من الأم والطفل.
يحتوي حليب الثدي (ASI) على أكثر من 200 عنصر غذائي مثالي لتلبية احتياجات الأطفال. جنبا إلى جنب مع النمو والتطور ، فإن المحتوى الغذائي في حليب الثدي سوف يتكيف مع احتياجات الطفل. تقلل الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة تصل إلى 6 أشهر من مخاطر الإصابة بمرض السكري والسمنة والربو والأمراض المعدية مثل التهابات الأذن والالتهاب الرئوي (الالتهاب الرئوي) أو الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الثدي قادر أيضًا على زيادة ذكاء الطفل.
الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل الرضاعة الطبيعية سهلة وممتعة لكل من الأم والطفل:
- تأكد من أن الأم والطفل مرتاحان ومريحان
موقف جيد للرضاعة الطبيعية هو الموقف حيث يجب أن يكون رأس الطفل أعلى من الجسم ، وذلك لتسهيل ابتلاع الطفل. يمكنك دعمه بيديك أو دعمه بوسادة. بعد ذلك ، ضعي أنف الطفل بما يتماشى مع الحلمة. سيشجع هذا الطفل على فتح فمه.
- قرب الطفل من الثديعندما يبدأ الطفل في فتح فمه ويريد الرضاعة ، قرب الطفل من ثدي الأم. انتظر حتى يتم فتح الفم على مصراعيه واللسان لأسفل. إذا لم يفعل الطفل ذلك ، يمكن للأم توجيه الطفل عن طريق لمس الجزء السفلي من شفتي الطفل بلطف بحلمة الأم.
- التعلق الصحيحأفضل وضع للتعلق بالطفل الرضيع هو أن فم الطفل ليس فقط ملتصقًا بالحلمة ، ولكن أيضًا بالمنطقة الواقعة أسفل الحلمة وعلى أوسع نطاق ممكن. يعتبر هذا المرفق من المتطلبات المهمة في كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح. علامة على أن المرفق جيد هو عندما لا تشعر الأم بالألم عندما يرضع الطفل ويحصل الطفل على ما يكفي من الحليب. يمكن للأم الاستماع عندما يبتلع الطفل الحليب.
- تصحيح وضعية الطفلإذا شعرت الأم بالألم ، فقم بإزالة المرفق عن طريق إدخال الإصبع الصغير في فمها ووضعه بين لثتها. ستوقف هذه الحركة الرضاعة بينما يمكنك ضبط وضع الطفل. ثم حاول مرة أخرى للحصول على مرفق أفضل. بمجرد أن يكون المرفق صحيحًا ، سيكون الطفل عمومًا قادرًا على الرضاعة جيدًا.
- وقت الأكليتغذى الأطفال لحوالي 5 إلى 40 دقيقة ، حسب احتياجاتهم. بالنسبة للمواليد الجدد ، يحتاج الأطفال عادةً إلى الرضاعة الطبيعية كل 2-3 ساعات مع وقت إطعام من 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة. بشكل عام ، يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتكيف الأم والطفل ، بحيث تجري عملية الرضاعة الطبيعية بسلاسة.
معدات الرضاعة الطبيعية اللازمة
حتى يكون الطفل مرتاحًا في الرضاعة الطبيعية ، تُنصح الأمهات باستخدام حمالة صدر خاصة للرضاعة تحتوي على خطاف أو زر في المقدمة يمكن فتحه. بالنسبة للأمهات ، سيؤدي ذلك إلى تجنب انسداد قنوات الحليب أو التسبب في التهاب أنسجة الثدي (التهاب الضرع).
لمنع تسرب الحليب في حمالة الصدر ، يمكن للأمهات استخدام ضمادات الثدي (وسادة الثدي) مدسوس في مقدمة الحلمة. بالنسبة للأمهات اللواتي يخططن لسحب حليب الثدي ، يمكن للأمهات شراء مضخات الثدي الملائمة للاستخدام.
في كثير من الأحيان ، يتطلب الأمر ممارسة وممارسة لبعض الوقت حتى تتمكن الأم والطفل من العمل معًا بشكل جيد أثناء عملية الرضاعة الطبيعية. إذا لزم الأمر ، يمكن للأمهات المرضعات طلب المشورة والمساعدة من الأطباء أو القابلات أو استشاريي الرضاعة لمعرفة كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.
