حقائق عن طرق العادة السرية عند الرجال
غالبًا ما يستخدم الاستمناء كطريقة لإشباع الرغبة الجنسية عندما يكون الشريك بعيدًا ، أو لتدريب نفسه على السيطرة على النشوة الجنسية. على الرغم من أنه من المعروف بين الرجال ، في الواقع لا يزال عدد غير قليل يتساءل عن الطريقة الصحيحة والآمنة للاستمناء. لمعرفة ذلك ، راجع الشرح التالي.
لا يزال بعض الناس ينظرون إلى الاستمناء أو العادة السرية على أنه موضوع محظور. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي يتغير ببطء بسبب حقيقة أن الاستمناء نشاط جنسي آمن لأنه لا ينطوي على الجماع ، وبالتالي يقلل من خطر انتشار الأمراض المنقولة جنسيا (STDs).
فوائد مختلفة للعادة السرية
لا يقتصر الأمر على إضفاء المتعة عند الوصول إلى النشوة الجنسية ، بل يُعتقد أيضًا أن العادة السرية لها فوائد مختلفة للصحة الجسدية والعقلية. بعض فوائد العادة السرية للرجال هي:
- التخلي عن الرغبات الجنسية التي لم تتحقق.
- يجعل جودة النوم أفضل.
- يجعل الجسم والعقل يشعران بمزيد من الاسترخاء.
- تحسين المزاج وتقليل القلق والتوتر.
- تدريب الجسم على السيطرة على النشوة الجنسية أو ممارسة الرياضة للتغلب على سرعة القذف.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
على الرغم من أنه مفيد للصحة ويمكن أن يجلب الرضا ، إلا أن ممارسة العادة السرية عند الرجال يجب أن تتم بأمان لمنع خطر الإصابة بالمرض أو الإصابة بسبب الطريقة الخاطئة لتحفيز القضيب.
الرجال ، هذه طريقة آمنة للعادة السرية
في الواقع لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للاستمناء. لكن معظم الرجال يقومون بهذا النشاط الجنسي عن طريق لمس القضيب أو تدليكه أو فركه برفق.
لممارسة العادة السرية بأمان ، يمكن تجربة بعض النصائح التالية:
1. المحافظة على نظافة القضيب عند ممارسة العادة السرية
من المهم الحفاظ على نظافة القضيب قبل وبعد ممارسة العادة السرية. يمكن أن ينتج عن القضيب المتسخ روائح كريهة أو إفرازات أو قشور متسخة على طرف القضيب (خاصة على القضيب غير المختون) ، وحتى التهيج والعدوى.
لذلك تأكد من تنظيف القضيب وغسل يديك قبل وبعد ممارسة العادة السرية. استخدم قدر الإمكان صابونًا ناعمًا ولا يحتوي على رائحة حتى لا يتهيج القضيب ، ثم اغسله بماء دافئ.
2. بلطف يحفز القضيب
عندما ترغب في ممارسة العادة السرية ، يُنصح الرجال بعدم القيام بذلك بطريقة فظة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الإمساك بالقضيب بشدة ، أو إدخال أشياء معينة في القضيب لتحقيق الإشباع الجنسي. ويخشى أن يصيب القضيب.
3. استخدام المزلقات عند ممارسة العادة السرية
يحب بعض الرجال ممارسة العادة السرية باستخدام المزلقات. يمكن أن يوفر استخدام المزلقات أثناء ممارسة العادة السرية أقصى قدر من المتعة لبعض الرجال. إذا كنت ترغب في استخدام مادة تزليق ، فعليك اختيار نوع مائي.
4. تجنب ممارسة العادة السرية عندما يكون القضيب مشكلة
بشكل عام ، ستكون ممارسة العادة السرية آمنة طالما أن قضيبك يتمتع بصحة جيدة. يمكن أن يعرضك الاستمناء عندما يكون القضيب غير صحي ، كما هو الحال عند الإصابة بعدوى جلد القضيب أو التهاب الحشفة ، أو عندما تكون مصابًا بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، لخطر تفاقم حالة قضيبك وانتشار الفيروسات والبكتيريا المسببة. هذه الأمراض.
لدعم صحة القضيب ، تأكد من اتباع أسلوب حياة صحي وتجنب السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر.
حتى الآن ، لا يوجد حد أقصى لعدد مرات ممارسة العادة السرية في يوم واحد أو أسبوع واحد. طالما يتم ممارسة العادة السرية في حدود معقولة ولا تتعارض مع الصحة ، فلا يزال من الممكن ممارسة العادة السرية.
إذا كنت تمارس العادة السرية كثيرًا ، فقد تعاني من تورم أو ألم أو تقرحات في القضيب. إذا واجهت هذه الشكوى ، فاستشر الطبيب على الفور.
من الممكن أيضًا أن تعاني من إدمان العادة السرية ، بحيث تتعطل جودة حياتك الجنسية مع شريكك وإنتاجيتك في العمل أو الدراسة. إذا كان هذا هو الحال ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي.
