تحقق من حظر مرض البواسير ونصائح للتغلب عليه
يإذا كنت تعانين من البواسير ، فهناك بعض المحظورات أو الأشياء التي لا يجب عليك فعلها,حتى لا يسوء هذا المرض. ما هي هذه المحرمات؟ تحقق من الجواب في هذه المقالة.
البواسير هي أمراض تتضخم فيها الأوردة حول الشرج (المستقيم) وتصبح ملتهبة. السبب الدقيق غير معروف ، ولكن من المحتمل أن يكون بسبب زيادة الضغط في الأوعية الدموية داخل وحول فتحة الشرج.
المحرمات الغذائية لمرضى البواسير
يمكن أن يسبب النظام الغذائي السيئ الإمساك أو صعوبة حركات الأمعاء (BAB). يمكن أن تؤدي عادة الإجهاد الشديد بسبب الإمساك إلى ظهور البواسير. لذلك ، عليك الانتباه إلى نظامك الغذائي ، وخاصة نوع الطعام الذي تتناوله.
أنواع معينة من الطعام ، مثل الخبز ومنتجات الألبان واللحوم والأطعمة المجمدة والوجبات السريعة ، يمكن أيضًا أن تجعل حركة الأمعاء صعبة. لذلك ، يجب أيضًا الامتناع عن هذه الأطعمة عند الإصابة بمرض البواسير.
من المحرمات الأخرى للبواسير الأطعمة الغنية بالملح أو الصوديوم. وذلك لأن الملح يمكن أن يربط الماء في الجسم ، وبالتالي سيزداد الضغط في الأوعية الدموية ، بما في ذلك الأوردة حول فتحة الشرج.
يُنصح مرضى البواسير بتناول الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام ، مثل التفاح والموز والكمثرى والأفوكادو والبروكلي والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات. دقيق الشوفان. إذا كنت ترغب في تناول الخبز ، فاختر خبز القمح الكامل الذي يحتوي على المزيد من الألياف
الوقت المحرمات التبرز
إذا شعرت بالحاجة إلى التبرز ، اذهب إلى المرحاض على الفور. يمكن أن يؤدي تأخير حركة الأمعاء إلى تفاقم الإمساك ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم حالة البواسير.
إذا كنت تستخدم مقعد المرحاض ، ارفع قدميك قليلاً أو ضع قدميك على كرسي صغير. طريقة الجلوس هذه تجعل المستقيم أكثر استقامة ، بحيث يمكن تمرير البراز بسهولة أكبر.
لا تدفع
الامتناع عن مرض الباسور أثناء التغوط يجهد. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور البواسير وتفاقم البواسير الموجودة. وذلك لأن ضغط الأوعية الدموية حول فتحة الشرج سيزداد عند الدفع.
لا يقتصر الأمر على الإجهاد عند التبرز فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يكون سبب زيادة الضغط على الأوعية الدموية هو رفع الأشياء الثقيلة أو السعال المزمن أو حتى الحمل.
لا تتباطأ في الحمام
لا تحضر الكتب WL، أو الأجهزة اللوحية في الحمام عند التبرز ، لأن هذه الأشياء يمكن أن تجعلنا نشعر بأننا في المنزل نجلس على المرحاض لفترة طويلة. نحن أطول يتسكع في المرحاض ، كلما زاد الضغط على الأوعية الدموية حول فتحة الشرج ، خاصة إذا كنت تستخدم مقعد المرحاض.
بالإضافة إلى الابتعاد عن البواسير ، تحتاج أيضًا إلى اتباع نصيحة الطبيب وتناول الأدوية التي يقدمها الطبيب بانتظام. إذا لم تهدأ البواسير أو تسوء ، يجب عليك العودة إلى الطبيب. إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب أن يقترح العلاج بالجراحة.
