أسباب وطرق التغلب على الصلع
يبدأ معظم الناس بالصلع في سن الخمسين عام، ولكن هناك أيضًا خبرةفي سن أقل من 21 سنة. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عدة أسباب ، بدءا من الوراثة لأمراض معينة. إلى استطاع نتغلب على الصلع أولا بحاجة لمعرفة السبب.
يمكن أن يؤدي تساقط الشعر الشديد إلى الصلع. هناك أوقات يشكل فيها الصلع نمطًا معينًا. هناك تلك التي تشبه شكل M لأن الصلع يحدث فقط في منطقة الصدغ أو يكون دائري الشكل في الجزء العلوي من الرأس. غالبًا ما تحدث هذه الحالة عند الرجال ، ولكن يمكن للمرأة أيضًا تجربتها.
أسباب الصلع
سوف تتساقط حوالي 100 شعرة كل يوم ، لكن هذا لا يسبب الصلع لأن الشعر الجديد سينمو في نفس الوقت. يحدث صلع جديد عندما يتعطل نمو الشعر أو تتلف بصيلات الشعر.
بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب الصلع هي:
- عوامل وراثية أو وراثية.
- التغيرات الهرمونية.
- حالات أو أمراض معينة ، مثل سوء التغذية ، والزهري ، وفقر الدم ، واضطرابات الغدة الدرقية ، والتهابات الرأس الفطرية.
- التعافي بعد الجراحة أو المرض الخطير.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو المكملات.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
- ضغوط شديدة.
- استخدام منتجات العناية بالشعر أو تصفيف الشعر بأسلوب معين.
كيفية التغلب على الصلع
يمكن أن يؤثر الصلع على ثقة الشخص بنفسه ، مما قد يؤثر على حياته الاجتماعية وإنتاجيته. لذلك من المهم فهم طرق التغلب على الصلع قبل أن يتسع. فيما يلي بعض الطرق للوقاية من الصلع وعلاجه:
1. تلبية الاحتياجات الغذائية للشعر
البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والحديد والبيوتين وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وفيتامين د مهمة لتغذية الشعر والحفاظ عليه. يمكن توفير هذه العناصر الغذائية عن طريق تناول اللحوم والأسماك والبيض والحليب وفول الصويا كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، استهلك أيضًا مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية كل يوم ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون.
2. قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر
يمكن أن تؤدي أدوات فرد الشعر ، ومجففات الشعر ، والأمشاط ذات الأسنان الدقيقة إلى تفاقم تساقط الشعر والصلع. لذلك ، من المستحسن تجنب الإفراط في استخدام هذه الأدوات. تجنب أيضًا غسل الشعر بالشامبو كثيرًا وتمشيط الشعر الذي لا يزال رطبًا ، لأنه قد يتسبب في تساقط الشعر.
3. تستهلك سبعض الأدوية
عدة أنواع من الأدوية ، مثل مينوكسيديل أو فيناسترايديمكن أن يكون أيضًا وسيلة للتغلب على الصلع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد بعض المكونات الطبيعية ، مثل زيت الجوجوبا والصبار ، في تحفيز نمو الشعر. بالطبع يجب أن يصف الطبيب استخدامه لتقليل المخاطر أو الآثار الجانبية.
4. صففي شعرك بطريقة مختلفة
يمكنك استشارة مصفف الشعر الخاص بك للعثور على تصفيفة الشعر التي يمكن أن تخفي الصلع أو تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
5. لبس شعر مستعار
يمكن استخدام الشعر المستعار خاصةً إذا كان الصلع شديدًا. يمكن ضبط اختيار هذا الباروكة على اللون المطلوب ، والملمس ، وتسريحة الشعر.
6. يخفف التوتر
طريقة واحدة لمنع تساقط الشعر هي تخفيف التوتر. يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الالتهاب في الجسم والتأثير على الهرمونات ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أوقات يكون فيها الصلع ناتجًا عن اضطرابات نفسية ، مثل الاكتئاب. للمساعدة في التغلب على الصلع المتعلق بمشاكل نفسية مثل هذه ، هناك حاجة إلى استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
7. إجراء عملية زراعة الشعر
تتم زراعة الشعر عن طريق إزالة الشعر من منطقة خصبة ثم زرعه في منطقة الصلع. هذه الطريقة دائمة وتبدو طبيعية ، لكنها مكلفة للغاية.
لتحديد السبب الدقيق لتساقط الشعر والصلع ، من الضروري استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بتقييم شدة تساقط الشعر ، ومعرفة نمط الصلع ، وقد يقوم بإجراء فحوصات إضافية ، مثل فحوصات الدم وخزعة من فروة الرأس ، لتحديد سبب الصلع.
بعد معرفة السبب ، سيحدد الطبيب أفضل خطوات العلاج لعلاج الصلع حسب السبب.
