الإسعافات الأولية للكدمات
تحدث الكدمات بشكل عام بسبب الاصطدام بجسم صلب. صيمكن القيام بالإسعافات الأولية للكدمات من بين أمور أخرى هو اعطاء ضغط بارد وإراحة جزء الجسم المصاب بكدماتوكذلك تناول مسكنات الآلام مؤلم إذا لزم الأمر.
تحدث الكدمات عندما تتضرر أو تتمزق الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة تحت الجلد ، مما يسمح للدم بالتسرب إلى الأنسجة المحيطة والتجلط. يتسبب هذا في ظهور الجلد باللون الأزرق أو الأحمر أو الأرجواني أو الأسود مع التورم والألم.
بالإضافة إلى تأثير الإصابة أو الحادث ، يمكن أن تحدث الكدمة بسبب الإفراط في التمرين ، أو حتى بدون سبب واضح. يمكن أن تشير الكدمات التي تحدث بدون سبب واضح ويرافقها نزيف اللثة أو نزيف في الأنف إلى اضطراب النزيف.
بيغمجردا الكدمات الأولى
عادة ما تختفي الكدمات الناتجة عن الإصابات الطفيفة في غضون 2-4 أسابيع. لتسريع الشفاء هناك بعض الإسعافات الأولية للكدمات التي يمكن إجراؤها في المنزل ، وهي:
1. الراحة
إراحة الجزء المصاب من الجسم. قلل أو أوقف الأنشطة التي تشمل الطرف المصاب حتى تلتئم الإصابة. هذا مفيد حتى لا يزداد التورم والألم في الكدمة سوءًا.
2. ضغط الثلج
يمكن تطبيق الكمادات الباردة على الكدمات الحديثة كإسعافات أولية. الحيلة ، لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش أو منشفة لضغط الكدمة. قم بعمل كمادة باردة لمدة 15-20 دقيقة. انتظر حوالي 20 دقيقة ، إذا لم يهدأ التورم والألم ، كرر الكمادات الباردة.
الغرض من إعطاء هذا الضغط البارد هو تضييق الأوعية الدموية المصابة حتى لا تتمدد الكدمات وتقليل التورم والألم.
3. التجبير
لف الجزء المصاب من الكدمة بضمادة مرنة ، ولكن ليس ضيقة جدًا. الهدف هو منع الكدمات من التفاقم وتقليل الألم.
4. ارفع الجزء المصاب بالكدمات
قدر الإمكان ، ضع الجزء المصاب بكدمات (مثل اليد أو الساق) بحيث يكون أعلى من الصدر. يمكنك القيام بذلك باستخدام وسادة لدعم الجزء المصاب من الجسم.
هذا مفيد لتقليل تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، وبالتالي يساعد في تقليل التورم ومنع انتشار الكدمات.
5. المسكنات
لتقليل الألم ، يمكنك تناول مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول. يجب استخدام الأدوية لتقليل الألم إذا لم تنجح الطرق الأخرى ، أو إذا كانت الكدمة مصحوبة بتورم كبير.
6. ضغط دافئ
يجب وضع الكمادات الدافئة على الكدمات بعد يومين من الكمادات الباردة. الحيلة ، استخدام منشفة دافئة لضغط الجزء المصاب بكدمات ، لمدة 10 دقائق.
يتم ذلك لزيادة تدفق الدم ، بحيث يمكن امتصاص الجلطة الدموية بسرعة أكبر وسيختفي لون الكدمة ببطء.
يكون العلاج الأول للكدمة أكثر فاعلية إذا تم إجراؤه فور ظهور الكدمة ، باستثناء الضغط الدافئ ، والذي يجب إعطاؤه بعد يومين.
بشكل عام ، الكدمات الناتجة عن الصدمة تلتئم من تلقاء نفسها ، لكن الإسعافات الأولية للكدمات يمكن أن تسرع عملية الشفاء.
استشر الطبيب على الفور إذا كانت الكدمة مصحوبة بألم شديد وتورم شديد ، أو إذا لم تتحسن الكدمة بعد أكثر من 2-3 أسابيع.
