حقائق عن مكملات الجلوكوزامين في التغلب على التهاب المفاصل
بطبيعة الحال, ينتج الجسم الجلوكوزامين ل الحفاظ على صحة المفاصل عظم. ومع ذلك ، الإنتاج الجلوكوزامين قد ينخفض مع تقدم العمر. تم العثور حاليًا على الجلوكوزامين الاصطناعي في شكل مكملات. يزعم المصنعون أن مكملات الجلوكوزامين يمكن أن تعالج التهاب المفاصل (التهاب المفاصل). هل هذا صحيح؟
يتكون الجلوكوزامين الموجود في المكملات الغذائية من المحار أو التخمير البكتيري للحبوب. قبل مناقشة فعالية مكملات الجلوكوزامين ، دعونا نتحدث أولاً عن التهاب المفاصل.
علاج التهاب المفاصل بالجلوكوزامين
التهاب المفاصل هو حالة يمكن أن تسبب التهاب وألم في المفاصل. تنقسم هذه الحالة إلى قسمين هما هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- هشاشة العظام (OA)يحدث التهاب المفصل العظمي عندما ينكسر الغضروف الذي يسند المفاصل. يمكن أن يسبب هذا الألم والتيبس ، مما يجعل من الصعب عليك التحرك أكثر من المعتاد. تحدث هذه الحالة عادةً في مفاصل اليدين أو الركبتين أو العمود الفقري أو الوركين.
- التهاب المفاصل الروماتويدي (را)يختلف التهاب المفاصل الروماتويدي عن التهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تهاجم أي مفصل في الجسم. يمكن أن يؤثر المرض حتى على أعضاء أخرى ، مثل العينين أو الكبد أو الرئتين. التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يجعل المفاصل مؤلمة ومتورمة ومتيبسة وتفقد وظائفها.
في الواقع ، لا تزال فعالية الجلوكوزامين في التغلب على التهاب المفاصل موضع نقاش. لأنه ، هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالفوائد ، ولكن هناك أيضًا العكس.
ومع ذلك ، يمكنك تجربة هذا الملحق إذا كان لديك الزراعة العضوية. وفقًا لبعض الدراسات ، قد يكون الجلوكوزامين قادرًا على علاج مشاكل الزراعة العضوية الخفيفة إلى المتوسطة. يقال إن تناول هذا المكمل لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
إذا تحسنت حالتك بعد تناول هذا المكمل ، يمكنك الاستمرار في تناوله. لكن إذا لم يطرأ تحسن ، توقف عن استخدامه واستشر الطبيب.
بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، لم يتم إجراء أي بحث حتى الآن يفيد بأن مكملات الجلوكوزامين يمكنها التغلب على هذه الحالة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية مكملات الجلوكوزامين في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
تحذير سقبل تناول الجلوكوزامين
بالنسبة للبالغين الأصحاء ، تعتبر مكملات الجلوكوزامين آمنة على المدى القصير. تأكد من تناول الجلوكوزامين وفقًا للجرعة المدرجة على عبوة المنتج ، أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك. ومع ذلك ، لا تزال هناك آثار جانبية قد تحدث بعد تناول الجلوكوزامين ، مثل آلام المعدة ، أو الصداع ، أو النعاس ، أو الحموضة المعوية.
يجب على بعض الأشخاص توخي الحذر أو استشارة الطبيب قبل تناول هذا المكمل. على سبيل المثال ، أولئك الذين لديهم حساسية من المحار. يمكن أن يتسبب استهلاك الجلوكوزامين المشتق من المحار في حدوث تفاعل تحسسي.
ينصح المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الكلى واضطرابات النزيف وأمراض القلب وكذلك النساء الحوامل والأمهات المرضعات باستشارة الطبيب إذا كانوا يريدون تناول مكملات الجلوكوزامين.
