أسباب وكيفية التغلب على جفاف المهبل
المهبل الجاف المشكلة أنيكفي غالبااشتكى من قبلالنساء. عند المعاناة من جفاف المهبل ، ستشعر المرأة بعدم الراحة أو حتى بالألم ، خاصة عند ممارسة الجنس.
في ظل الظروف العادية ، يشعر المهبل بالرطوبة بسبب إنتاج سائل التشحيم الطبيعي الذي ينتجه عنق الرحم (عنق الرحم) وغدد بارثولين. سيزداد إنتاج السائل المهبلي بشكل عام عندما تحصل المرأة على التحفيز الجنسي ، بحيث لا يشعر المهبل بالألم أثناء ممارسة الجنس.
متنوع أسباب جفاف المهبل
يمكن أن يكون إنتاج المزلقات الطبيعية في المهبل هو الأمثل طالما أن كمية هرمون الاستروجين كافية. يعمل هذا الهرمون أيضًا على الحفاظ على بطانة المهبل مرنة وسميكة وصحية.
ومع ذلك ، عندما تدخل المرأة سن اليأس ، سيبدأ إنتاج هرمون الاستروجين في الانخفاض ، وسيتوقف بمرور الوقت. هذا يمكن أن يجعل المهبل جافًا أو حتى يجعل جدرانه أرق وأقل مرونة.
بالإضافة إلى سن اليأس ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى جفاف المهبل ، بما في ذلك:
- أنجبت للتو أو ترضعين
- تاريخ الاستئصال الجراحي للمبايض أو المبايض
- الآثار الجانبية لعلاجات السرطان ، مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
- الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل ومزيلات الاحتقان
- أمراض معينة مثل مرض السكري ومتلازمة سجوجرن
- استخدام بعض منتجات النظافة النسائية ، مثل الصابون الذي يحتوي على تركيبات كيميائية مزعجة ، أو مائة ، أو منتجات التنظيف المهبلي (نضح مهبلي)
- تهيج المهبل ، على سبيل المثال من التعرض للمنظفات أو العطور أو الاحتكاك بالملابس
- عادة التدخين وتناول المشروبات الكحولية
- عوامل نفسية مثل التوتر الشديد واضطرابات القلق والاكتئاب
خطوات التعامل مع المهبل الجاف
إذا كنت تعانين من جفاف المهبل ، يمكنك تجربة الطرق التالية للتعامل معه ، وهي:
1. هل المداعبة طويل
حاول ان تفعلها المداعبة لفترة أطول مع شريك قبل الإيلاج. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في تحفيز إنتاج سائل التزليق المهبلي بشكل طبيعي.
2. أناماكايصشحم
عادة ما تكون المزلقات ذات الأساس المائي فعالة لعدة ساعات. يمكن أن يجعل مزلق المهبل هذا أكثر رطوبة ورطوبة المهبل وذلك لتسهيل عملية الاختراق. وبالتالي ، لن يشعر المهبل بألم أثناء الجماع.
3. أنااستغل الفرصةصرطب الخامسagin
كما أن المرطبات المهبلية فعالة جدًا في تقليل جفاف المهبل. يمكن أن يكون هذا المنتج عبارة عن كريم أو جل أو تحميلة يتم إدخالها في المهبل. لمنع تهيج المهبل ، يوصى باستخدام مرطب لا يحتوي على رائحة.
4. أنااستعمالجبوصة هستروجين الخامسagin
يتم إدخال هذا الجسم الناعم على شكل حلقة في المهبل واستبداله كل 12 أسبوعًا. ستطلق هذه الحلقة تدريجياً هرمون الإستروجين في أنسجة المهبل بحيث يمكن أن تزيد من إنتاج سائل التزليق المهبلي.
5. أناماكايرقادر هستروجين الخامسagin
لا يجب تناول هذه الأقراص عن طريق الفم ، ولكن يتم إدخالها في المهبل. يعمل بنفس طريقة حلقة الإستروجين. جرعة هذا الجهاز اللوحي هي عادة مرة واحدة في اليوم خلال الأسبوعين الأولين. بعد ذلك يمكنك استخدامه مرة كل أسبوعين.
6. تلطيخحقكحافة هستروجين الخامسagin
تمامًا مثل حلقات وأقراص الإستروجين المهبلية ، يهدف استخدام هذا الكريم أيضًا إلى تحفيز إنتاج مواد التشحيم المهبلية الطبيعية.
عادةً ما يتم تجهيز منتجات كريم الإستروجين المهبلي بأداة للمساعدة في إدخاله في المهبل (قضيب). يستخدم هذا الكريم عادة كل يوم لمدة أسبوع إلى أسبوعين ، ثم يتم تقليل التكرار إلى 1-3 مرات في الأسبوع أو على النحو الموصى به من قبل الطبيب.
يرجى ملاحظة أنه لا ينصح بحلقات أو أقراص أو كريمات الإستروجين المهبلية للنساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الرحم أو الثدي ، أو عانين من نزيف مهبلي ، أو الحوامل أو المرضعات.
العلاج الهرموني لعلاج جفاف المهبل
سيوصي الأطباء بالعلاج الهرموني لعلاج جفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية. بصرف النظر عن الكريم ، رش أو التصحيح ، يمكن أيضًا تناول الدواء المعطى في هذا العلاج على شكل أقراص.
على الرغم من فعاليته إلى حد ما ، يرجى ملاحظة أن العلاج بالهرمونات ينطوي على مخاطر. تشمل الآثار الجانبية التي قد تظهر انتفاخ البطن والصداع والنزيف المهبلي وألم الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن تناول الحبوب أو الأقراص التي تحتوي على هرمون الاستروجين أو بالاشتراك مع هرمون البروجسترون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وسرطان بطانة الرحم وسرطان الثدي وضعف وظائف الكلى أو الكبد.
يصعب تجنب جفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية ، مثل انقطاع الطمث. ومع ذلك ، حتى لا تسوء حالة جفاف المهبل ، تجنبي استخدام صابون الاستحمام والصابون الذي يحتوي على عطر ومستحضرات حول المنطقة الحساسة من المهبل.
إذا كنت تعانين من جفاف المهبل في كثير من الأحيان ، فلا تترددي في استشارة الطبيب ، حتى يتمكن الطبيب من إجراء الفحص وتقديم العلاج المناسب حسب سبب جفاف المهبل الذي تعانين منه.
