تعرف على 5 أنواع من الأقنعة لحماية نفسك من التلوث والجراثيم
هناك أنواع مختلفة من الأقنعة التي يمكنك استخدامها لحماية نفسك من الجراثيم والتلوث عندما تكون خارج المنزل. ومع ذلك ، لا يمكن أن توفر جميع الأقنعة نفس الحماية. إذن ، ما هي أنواع الأقنعة الجيدة للاستخدام؟
يهدف استخدام الكمامات إلى منع التعرض للجراثيم والتلوث الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة ، مثل التهابات الجهاز التنفسي والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والربو وانتفاخ الرئة وحتى السرطان.
خاصة خلال وباء COVID-19 الحالي ، يعد استخدام الأقنعة أحد البروتوكولات الصحية التي يجب تنفيذها للحد من انتشار فيروس كورونا.
لذلك عليك أن تعرف أنواع الأقنعة الفعالة في حماية نفسك من الجراثيم والتلوث الذي يسبب الأمراض المختلفة.
عدة أنواع من الأقنعة لحماية نفسك من التلوث
هناك عدة أنواع من الأقنعة التي يمكنك اختيارها لحماية نفسك من التلوث والجراثيم ، ومنها:
1. قناع N95
قناع N95 هو أحد أنواع الأقنعة التي يمكنها تصفية ما لا يقل عن 95٪ من جزيئات الغبار والملوثات الصغيرة جدًا في الهواء. ليس هذا فقط ، بل يعتبر هذا القناع فعالاً أيضًا في منع انتشار الفيروسات والبكتيريا.
ومع ذلك ، لا يمكن أن تعمل أقنعة N95 على النحو الأمثل عند استخدامها من قبل الأطفال والأشخاص ذوي اللحى الكثيفة أو الشوارب. وذلك لأن أقنعة N95 لا يمكنها تغطية الوجه تمامًا ، مما يترك فجوة صغيرة يمكن أن تسبب استنشاق التلوث.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل أقنعة N95 من الصعب على بعض الأشخاص التنفس. لذلك ، لا ينصح بهذا القناع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنفسية مزمنة ، مثل انتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والربو وأمراض القلب.
2. قناع KN95
يمتلك قناع KN95 نفس القدرة تقريبًا مثل قناع N95 ، والذي يمكنه تبديد حوالي 95 ٪ من جزيئات الملوثات في الهواء. الشيء الذي يميز أقنعة KN95 عن N95 هو المعيار. يعتبر N95 أنه قد استوفى معايير القناع في أمريكا ، في حين أن أقنعة KN95 معروفة أكثر لفعاليتها في الصين.
أصبح استخدام أقنعة KN95 أيضًا موضع نقاش ، لأن نتائج الاختبار من العديد من مصنعي الأقنعة تظهر مستوى ترشيح أقل من الادعاءات التي توفرها.
ومع ذلك ، تعتبر أقنعة KN95 قادرة على توفير حماية أعلى ، سواء من تلوث الهواء أو الفيروسات أو البكتيريا ، من الأنواع الأخرى من الأقنعة مثل أقنعة القماش.
3. قناع KF94
في الآونة الأخيرة ، يتم استخدام أقنعة KF94 القادمة من كوريا الجنوبية بشكل متزايد للحد من انتشار فيروس كورونا. وذلك لأن القناع KF94 يتمتع بمستوى عالٍ من الحماية ، على غرار أقنعة N95 و KN95.
قناع KF94 على شكل قارب وله غطاء جانبي يمكن تعديله وفقًا لخطوط الوجه. يمكن أن يقلل هذا الشكل من وجود الفجوات بين الوجه والقناع ، بحيث يتم تصفية التلوث على النحو الأمثل.
4. القناع الجراحي
الأقنعة الجراحية هي أحد أنواع الأقنعة التي يستخدمها كثير من الناس عندما يكونون نشيطين خارج المنزل. أحد أسباب استخدام هذا القناع غالبًا هو أن مرتديه يتمتع بمزيد من الحرية في التنفس ولا يشعر بالاحتقان.
ومع ذلك ، فإن فعالية الأقنعة الجراحية في تصفية التلوث وجزيئات الغبار أقل إلى حد ما من الأنواع الأخرى من الأقنعة. وذلك لأن الغرض الأساسي من الأقنعة الجراحية هو منع مرتديها من نشر المرض من خلال قطرات اللعاب التي قد تحتوي على بكتيريا أو فيروسات.
5. قناع من القماش
على الرغم من أنها لا توفر نفس القدر من الحماية مثل الأقنعة الأخرى ، إلا أن أقنعة القماش لا تزال تحميك من التعرض للغبار وجزيئات الملوثات المختلفة.
أظهرت دراسة أن أقنعة القماش المزودة بصمامات الهواء كانت قادرة على تصفية تلوث الهواء بنسبة تصل إلى 80-90٪. وفي الوقت نفسه ، تتميز أقنعة القماش العادية بكفاءة ترشيح أقل للتلوث ، والتي تبلغ حوالي 39-65٪.
نصائح لاستخدام الأقنعة بشكل صحيح
للحصول على الحماية المثلى ، تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام القناع بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها عند ارتداء القناع:
- نظف يديك أولاً بالصابون والماء الجاري. إذا لم يكن متاحًا ، استخدم معقم اليدين قبل ارتداء القناع.
- ضعي القناع في الموضع الصحيح الذي يغطي الأنف والفم والذقن.
- تأكد من عدم وجود فجوات أو فراغات بين الوجه والقناع.
- تجنب لمس القناع أثناء الاستخدام ، وإذا تم لمسه ، اغسل يديك فورًا بالماء والصابون معقم اليدين.
- إذا شعرت أن القناع المستخدم مبلل بالفعل أو رطب ، فاستبدله على الفور بقناع جديد.
- بعد الاستخدام ، قم بإزالة القناع من الحزام خلف الأذن وتأكد من غسل يديك بعد ذلك.
بعد معرفة أنواع الأقنعة المختلفة لحماية نفسك من التلوث وكيفية استخدامها بشكل صحيح ، يمكنك تحديد نوع القناع الأنسب لحالتك.
ومع ذلك ، للحفاظ على صحتك وحماية نفسك من الأمراض ، تحتاج أيضًا إلى غسل يديك بانتظام وتنظيف منزلك بانتظام والابتعاد عن التلوث.
إذا وجدت صعوبة في اختيار القناع الذي يناسب حالتك أو واجهت أعراضًا معينة بسبب التعرض المتكرر للتلوث ، فلا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على المشورة والفحص والعلاج إذا لزم الأمر.
