خصائص معدل ضربات القلب الطبيعي والاضطرابات التي يمكن أن تحدث
كل شخص لديه معدل ضربات قلب طبيعي مختلف ويمكن أن يتأثر بالعديد من الأشياء ، بما في ذلك بعض الحالات الصحية. حسنًا ، من خلال معرفة معدل ضربات القلب الطبيعي ، يمكنك أن تكون أكثر يقظة لاحتمال الإصابة بأمراض القلب.
يتم تنظيم معدل ضربات القلب من خلال النظام الكهربائي في عضو القلب. ستبدو ضربات القلب الطبيعية إيقاعية ونفس الشيء مع كل نبضة. هذا يشير إلى أن القلب يعمل بشكل صحيح.
في هذه الأثناء ، ستبدو دقات القلب غير الطبيعية غير منتظمة وحتى ضوضاء عالية ستسمع خارج صوت ضربات القلب الرئيسي.
مع تقدمك في العمر ، يمكن أن يتغير نمط انتظام ضربات قلبك. يمكن أن تشير التغييرات في انتظام ضربات القلب أيضًا إلى حالة طبية في القلب أو حالات طبية أخرى تحتاج إلى العلاج على الفور.
لكي تكون على دراية بالعلامات المبكرة لمشاكل القلب التي يمكن أن تحدث ، فإن الطريقة البسيطة التي يمكن القيام بها هي الانتباه إلى معدل ضربات القلب الطبيعي. يمكن أن تشير الاضطرابات في معدل ضربات القلب إلى اضطراب في وظيفة القلب وأدائه.
معدل ضربات القلب
عادةً ما يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة عند الشخص البالغ 60-100 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب الطبيعي ، مثل النشاط الذي يتم إجراؤه ، ومستوى اللياقة البدنية ، ودرجة حرارة الهواء ، والآثار الجانبية للأدوية ، والعواطف ، وحجم الجسم.
عادة ما يرتفع معدل ضربات القلب أثناء التمرين ، لأن الجسم يحتاج إلى كمية إضافية من الأكسجين ، لذلك يحتاج القلب إلى ضخ الدم بشكل أسرع لتلبية احتياجات الجسم.
عند ممارسة الرياضة ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 35 عامًا هو 95-170 نبضة في الدقيقة وفي سن 35-50 عامًا ما بين 85-155 نبضة في الدقيقة.
وفي الوقت نفسه ، فإن كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي عند ممارسة الرياضة من 80 إلى 130 مرة في الدقيقة.
تعرف على متنوع اضطراب ضربات القلب
طبيا ، تسمى اضطرابات ضربات القلب عدم انتظام ضربات القلب. تتميز هذه الحالة بمعدل ضربات قلب سريع جدًا أو بطيء أو غير منتظم أو حتى يتوقف تمامًا.
يمكن أن يكون سبب عدم انتظام ضربات القلب من أسباب مختلفة ، مثل تاريخ من أمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض صمام القلب ، واضطرابات الغدة الدرقية ، واضطرابات الكهارل ، أو يتعافون من جراحة القلب.
يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي ، مثل الإفراط في تناول الكحوليات وعادات التدخين ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية للأدوية ، إلى حدوث اضطراب نظم القلب.
ينقسم مرض عدم انتظام ضربات القلب بشكل عام إلى قسمين ، وهما: عدم انتظام دقات القلب وبطء القلب. هنا الشرح:
عدم انتظام دقات القلب
عدم انتظام دقات القلب هو حالة يحدث عندما ينبض القلب بشكل أسرع أثناء الراحة. السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف ، ولكن هناك العديد من العوامل التي يُعتقد أنها تسبب تسرع القلب.
وتشمل هذه العوامل الوراثة ، وتاريخ الإصابة بأمراض معينة مثل أمراض القلب وفقر الدم ، والآثار الجانبية للعقاقير ، أو العادات مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
يمكن أن يسبب تسرع القلب شكاوى في شكل ألم في الصدر ، ودوخة ، وإرهاق ، وضيق في التنفس. ومع ذلك ، هناك أوقات لا يسبب فيها تسرع القلب أي أعراض أو شكاوى.
بطء القلب
يُطلق على معدل ضربات القلب البطيء جدًا اسم بطء القلب. عادة ، ينبض القلب 60-100 مرة في الدقيقة أثناء الراحة. ومع ذلك ، في حالة بطء القلب ، يكون معدل ضربات القلب أقل من 60 مرة في دقيقة واحدة.
يمكن أن تتأثر هذه الحالة بعوامل تقدم العمر ، أو عادات التدخين ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، أو تاريخ من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية.
لدى بعض الأشخاص ، قد لا يمثل معدل ضربات القلب البطيء جدًا مشكلة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على وجود مشكلة في النظام الكهربائي للقلب.
يمكن أن يسبب بطء القلب شكاوى في شكل ضيق في التنفس ، وصعوبة في التركيز ، وإغماء ، ودوخة ، وإرهاق حتى لو كنت تمارس القليل من النشاط.
يمكن أن يقيك التعرف على معدل ضربات القلب الطبيعي من مجموعة متنوعة من مشاكل القلب. للحفاظ على صحة القلب ، من المهم دائمًا اتباع أسلوب حياة صحي ، أي عن طريق تناول الأطعمة الصحية والمغذية ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وعدم التدخين ، وفحص الظروف الصحية بانتظام.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن معدل ضربات القلب الطبيعي أو إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب ضربات القلب ، فلا تتردد في استشارة الطبيب حتى يمكن إجراء العلاج المناسب.
