لا تعد ولا تحصى من مخاطر التدخين على صحة الجسم
لا شك في مخاطر التدخين على صحة الجسم. يمكن أن تسبب هذه العادة السيئة أمراضًا خطيرة مختلفة. لا يقتصر الأمر على المدخنين النشطين فحسب ، بل إن السجائر تشكل خطورة أيضًا على أي شخص يستنشق الدخان أو المدخنين السلبيين.
يمكن أن تزيد كل سيجارة تدخنها من خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الخصوبة واضطرابات الرئة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة.
في إندونيسيا ، تشير التقديرات إلى أن أكثر من 230 ألف شخص يموتون بسبب التدخين كل عام.
أنواع المحتوى الخطير في السجائر
مخاطر التدخين ناتجة عن المحتويات المختلفة الموجودة في السيجارة. تشير التقديرات إلى وجود أكثر من 7000 مادة كيميائية فيه ويمكن أن يتسبب حوالي 70 منها في الإصابة بالسرطان.
فيما يلي مواد كيميائية ضارة في السجائر:
النيكوتين
النيكوتين منشط يمكنه تحسين الحالة المزاجية وتحسين الذاكرة والتركيز. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه المادة آثار الإدمان أو الإدمان ، مما يجعل من الصعب على المدخنين التوقف عن هذه العادة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المدمنين على النيكوتين معرضون أيضًا لخطر الآثار الجانبية الخطيرة للنيكوتين ، مثل زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وانخفاض الشهية ، وضيق التنفس ، والغثيان ، والإسهال.
إذا توقف الشخص عن التدخين فجأة ، فسوف يعاني جسده من أعراض انسحاب النيكوتين. يمكن أن يسبب هذا القلق والأرق والدوخة وصعوبة التركيز وصعوبة النوم والتعب والتهيج وزيادة الشهية.
أول أكسيد الكربون
غالبًا ما توجد هذه المادة في أبخرة عوادم السيارات. يمكن أن يمنع أول أكسيد الكربون إمداد الأكسجين لجميع أجزاء الجسم ، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر ، ويضعف أداء الرئتين.
قطران
عند التدخين ، سيتم أيضًا استنشاق محتوى القطران في السيجارة. يمكن لهذه المادة أن تضيق الممرات الهوائية الصغيرة في الرئتين أو القصيبات المسؤولة عن امتصاص الأكسجين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب القطران أيضًا في إتلاف الشعر الناعم أو الأهداب التي تعمل على إزالة الفيروسات والجراثيم والغبار والأجسام الغريبة من الجهاز التنفسي.
يحتوي القطران الموجود في دخان السجائر على العديد من المواد الكيميائية المسببة للسرطان والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور الخلايا السرطانية في الجسم. يمكن لهذه المادة أيضًا أن تجعل الأسنان والأصابع صفراء.
البنزين
يمكن العثور على البنزين في المبيدات الحشرية وزيت الوقود (البنزين). يمكن أن يزيد التعرض للبنزين في السجائر من خطر الإصابة بسرطان الدم واضطرابات الدم الأخرى.
بالإضافة إلى المكونات المذكورة أعلاه ، لا يزال هناك العديد من المواد الكيميائية السامة في السيجارة ، مثل الزرنيخ الذي يستخدم في مبيدات الآفات ، والفورمالين الذي يشيع استخدامه لحفظ الجثث ، والسيانيد لصنع الأسلحة الكيميائية ، والأمونيا.
مخاطر التدخين على الصحة
المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تشكل خطورة كبيرة على صحتك ومن حولك. هناك عدة مخاطر للتدخين على الصحة منها:
1. اضطرابات القلب والأوعية الدموية
الأشخاص الذين يدخنون بشكل متكرر ، إما يدخنون بنشاط أو يستنشقون ببساطة التدخين السلبي من حولهم ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
يمكن أن يزداد هذا الخطر بشكل أكبر لدى المدخنين الذين نادرًا ما يمارسون الرياضة ، ولا يحافظون على نظام غذائي ، وغالبًا ما يتعرضون للتوتر.
2. تلف الدماغ
يمكن أن يتداخل التدخين مع نمو الدماغ ووظائفه ، لدى الأطفال والمراهقين والبالغين على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض مختلفة في الدماغ ، مثل السكتة الدماغية وتمدد الأوعية الدموية في الدماغ والخرف أو الخرف.
3. أمراض الفم والحلق
رائحة الفم الكريهة ، وبقع الأسنان ، وأمراض اللثة من الآثار الشائعة للتدخين. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل خطيرة أخرى ، مثل سرطان الفم والشفتين واللسان والحلق ، بما في ذلك سرطان الحنجرة وسرطان البلعوم الأنفي.
4. مرض الرئة
يعد سرطان الرئة من أخطر آثار التدخين. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر لديها القدرة على إتلاف خلايا الرئة التي يمكن أن تتحول بعد ذلك إلى خلايا سرطانية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب التدخين أيضًا أمراضًا مختلفة في الرئتين ، مثل التهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة.
5. أمراض المعدة
يمكن أن يضعف التدخين العضلات التي تتحكم في الجزء السفلي من المريء ، مما يسمح لحمض المعدة بالارتفاع إلى المريء. تُعرف هذه الحالة بمرض ارتداد الحمض أو ارتجاع المريء.
بعض المخاطر الأخرى للإصابة بأمراض المعدة التي يمكن أن تحدث للمدخنين هي القرحة أو قرحة المعدة وسرطان المعدة.
6. العظام مسامية أو هشة
يمكن أن تسبب السموم الموجودة في السجائر هشاشة العظام. لذلك ، فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أو هشاشة العظام. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من النساء اللواتي لا يدخن.
7. الشيخوخة المبكرة
علامات الشيخوخة المبكرة ، مثل التجاعيد حول العينين والفم ، معرضة لخطر الظهور في وقت مبكر لدى المدخنين النشطين. ويرجع ذلك إلى قلة تناول الأكسجين للجلد ، لذلك سيبدو المدخنون أكبر سناً من غير المدخنين.
8. مشاكل في الجهاز التناسلي
يمكن أن يتداخل التدخين مع الجهاز التناسلي والخصوبة. عند الرجال ، يمكن أن يسبب التدخين ضعف الانتصاب ويقلل من إنتاج الحيوانات المنوية.
أثناء النساء ، يمكن أن يقلل التدخين من معدلات الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم أعلى لأن التدخين يقلل من قدرة الجسم الطبيعية على مكافحة العدوى فيروس الورم الحليمي البشري.
9. الاضطرابات النفسية
بالإضافة إلى المرض الجسدي ، يمكن أن يسبب التدخين أيضًا اضطرابات نفسية ، مثل اضطرابات القلق والأرق والاكتئاب. يمكن أن يحدث هذا التأثير بسبب تضرر الدماغ بسبب التعرض المتكرر للمواد السامة من السجائر أو بسبب التوقف عن التدخين فجأة.
يمكن أن تتداخل عادات التدخين مع الصحة وتقلل من جودة الحياة لك ولمن حولك. حتى لا تأتي مخاطر التدخين ، يجب أن لا تدخن أو تبدأ بمحاولة الإقلاع عن التدخين.
إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع عن التدخين أو عانيت من مشاكل صحية بسبب مخاطر التدخين ، مثل ضيق التنفس المتكرر ، أو السعال الذي لا يزول ، أو سعال الدم ، أو الاضطرابات النفسية ، فعليك استشارة الطبيب للحصول على الحق. علاج او معاملة.
