الجنكة - الفوائد والجرعة والآثار الجانبية
الجنكة بإيلوبايعتقد أنه مفيد لتحسين الذاكرة والتركيز, لذلك غالبًا ما يستخدم كمكمل غذائي في تقليل الأعراض المصاحبة للخرف. يمكن العثور على هذا المكمل العشبي على شكل أقراص وكبسولات.
تحتوي الجنكة بيلوبا على مركبات الفلافونويد والتربينويدات التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة. الخصائص المضادة للأكسدة لهذا المكون العشبي قادرة على محاربة الجذور الحرة ويعتقد أنها مفيدة لصحة الدماغ.
يعتقد أيضًا أن الجنكة قادرة على المساعدة في تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الدماغ. على الرغم من أنه يعتقد أن له العديد من الفوائد ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث لإثبات سلامة وفعالية الجنكة بيلوبا.
علامة تجارية زإنكو بإيلوبا: Blackmores Ginkgo Recall ، Cerebrovit Ginkgo ، Ginkgo Biloba ، Ginkgoforce ، Ginkgo Plus ، Ginkgo Max ، GNC Ginkgo Biloba Plus ، Nature's Plus Ginkgo Combo ، Nutracare Ginkgo Biloba ، Libidione ، Sido Muncul Ginkgo Biloba ، Vitahealth Ginkgo Bil Wellness Ginkgo 2000
ماذا او ما هو - هي الجنكة بيلوبا
| مجموعة | دواء مجاني |
| فئة | المكملات العشبية |
| المنفعة | المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي يعتقد أنها مفيدة لصحة الدماغ |
| يستهلكها | ناضجة |
| الجنكة بيلوبا للنساء الحوامل والمرضعات | كافئة N.: غير مصنف لا توجد بيانات كافية بشأن فعالية وسلامة استخدام الجنكة في النساء الحوامل والمرضعات. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، لا تأخذي هذا المكمل دون استشارة طبيبك أولاً. |
| شكل المخدرات | كبسولات وأقراص |
تحذير قبل منغاستهلاكجيإنكو بيلوبا
لا ينبغي أن تؤخذ مكملات الجنكة بيلوبا بلا مبالاة. هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل استخدام هذا المكمل ، وهي:
- لا تتناول مكملات الجنكة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نبات الجنكة. اللبلاب السام، أو السماق السام.
- استشر طبيبك قبل تناول الجنكة إذا كنت تعاني من الصرع واضطرابات تخثر الدم ومرض السكري. نقص نازعة الجلوكوز 6 فوسفات (G6PD).
- تحدث إلى طبيبك حول تناول مكملات الجنكة بيلوبا إذا كنت تتناول علاجًا بمنتجات عشبية أخرى أو مكملات معينة.
- تحدث إلى طبيبك حول استخدام الجنكة بيلوبا إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر ، مثل الوارفارين ، حيث من المعروف أن الجنكة بيلوبا تزيد من خطر النزيف.
- أخبر طبيبك أنك تتناول الجنكة إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية أو بعض الإجراءات الطبية. يجب إيقاف استهلاك الجنكة بيلوبا قبل أسبوع إلى أسبوعين من الجراحة المجدولة.
- تحدث إلى طبيبك حول استخدام المكملات والمنتجات العشبية ، بما في ذلك الجنكة بيلوبا إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تخططين للحمل.
- راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي لدواء ، أو آثار جانبية خطيرة ، أو جرعة زائدة بعد تناول مكملات الجنكة بيلوبا.
الجرعة وتعليمات الاستخدام الجنكة بيلوبا
تحتوي كل كبسولة أو قرص من خلاصة الجنكة بيلوبا على 24-32٪ جليكوسيدات الفلافونويد و6-12٪ تربين لاكتونات.
جرعة الجنكة لتقليل أعراض الخرف وأمراض الشرايين الطرفية لدى البالغين هي 120-240 مجم في اليوم مقسمة إلى 2-3 مرات جدول الاستهلاك.
بالإضافة إلى الخرف وأمراض الشرايين الطرفية ، غالبًا ما تستخدم مكملات الجنكة بيلوبا لأغراض أخرى. فيما يلي جرعة الجنكة مقسمة حسب الاستخدام المقصود:
- هدف: تحسين الذاكرة ومهارات التفكير
تبلغ الجرعة 120-600 مجم في اليوم مقسمة إلى ضعف جدول الاستهلاك.
- هدف: علاج الجلوكوما والتنكس البقعي
الجرعة 40 مجم 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع.
- هدف: التغلب على الدوار أو الطنين
تبلغ الجرعة 120-160 مجم في اليوم مقسمة على 2-3 مرات من جدول الاستهلاك.
- هدف: التقليل من أعراض متلازمة رينود
تكون الجرعة 360 مجم في اليوم وتقسم على 3 إذا كان جدول الاستهلاك.
- هدف: منع وعلاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
الجرعة 80 مجم مرتين في اليوم ابتداء من اليوم السادس عشر من الدورة الشهرية وحتى اليوم الخامس من الدورة الشهرية التالية.
- هدف: الوقاية ارتفاع المرض أو داء المرتفعات
الجرعة 80 مجم مرتين في اليوم.
- هدف: التغلب على أعراض العرج المتقطع
تبلغ الجرعة 120-240 مجم في اليوم مقسمة على 2-3 مرات من جدول الاستهلاك.
- هدف: التغلب على العجز الجنسي الناتج عن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب
الجرعة 60-240 مجم مرتين في اليوم.
كيف منغاستهلاكالجنكة بيلوبابشكل صحيح
تأكد من تناول مكملات الجنكة بيلوبا وفقًا للإرشادات والتعليمات الخاصة بالاستخدام على العبوة. إذا لزم الأمر ، ناقش مع طبيبك بحيث تكون الجرعة المستهلكة حسب حالتك. لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية.
يجب ابتلاع أقراص أو كبسولات الجنكة كاملة. لا تقسم أو تمضغ أو تسحق الأقراص أو الكبسولات لتجنب الآثار الجانبية. يجب تناول مكملات الجنكة مع الطعام.
ضع في اعتبارك أن الأمر سيستغرق حوالي 4-6 أسابيع لتشعر بفعالية هذا المكمل. نوصيك بالتوقف عن استخدام مكملات الجنكة إذا كانت النتائج ليست كما هو متوقع.
إذا نسيت تناول مكملات الجنكة بيلوبا ، فتناولها على الفور إذا لم يكن الاستراحة مع جدول الاستهلاك التالي قريبًا جدًا. إذا كانت قريبة ، فتجاهلها ولا تضاعف الجرعة.
قم بتخزين أقراص أو كبسولات الجنكة في وعاء مغلق في غرفة باردة وبعيدًا عن الحرارة أو أشعة الشمس المباشرة. احفظ هذا المكمل بعيدًا عن متناول الأطفال.
تفاعل الجنكة بيلوبامع أدوية أخرى
يمكن أن يؤدي استخدام مكملات الجنكة مع بعض الأدوية إلى حدوث تفاعلات دوائية ، مثل:
- زيادة خطر النزيف والكدمات عند استخدامها مع الإيبوبروفين أو الأدوية المضادة للصفيحات أو مضادات التخثر
- زيادة خطر الآثار الجانبية الخطيرة مثل الغيبوبة عند استخدامها مع الترازودون
- زيادة خطر النوبات إذا تم استخدامها مع أدوية التخدير أو مضادات اضطراب النظم أو بعض المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب أو مضادات الهيستامين أو بعض مثبطات المناعة أو المنشطات
- يزيد من خطر الإصابة بهوس خفيف عند استخدامه مع فلوكستين
- زيادة خطر الآثار الجانبية من كلوزابين ، فلوفوكسامين ، أولانزابين ، هالوبيريدول ، بروبرانولول ، وثيوفيلين
- يسبب فرط النشاط والاستثارة عند استخدامه مع بوسبيرون
- يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا تم استخدامه مع الأدوية المدرة للبول الثيازيدية
- يقلل من فعالية أميتريبتيلين ، سيتالوبرام ، ديازيبام ، لانسوبرازول ، أوميبرازول ، فينيتوين ، ألبرازولام ، إيفافيرينز ، فينوباربيتال ، فينيتوين ، كاربامازيبين ، والأدوية المضادة لمرض السكر.
الآثار الجانبية والمخاطر الجنكة بيلوبا
إذا تم استخدامها وفقًا لتوصيات الطبيب وتعليمات الاستخدام المدرجة على العبوة ، نادرًا ما تسبب مكملات الجنكة بيلوبا آثارًا جانبية. بشكل عام ، يمكن أن تحدث الآثار الجانبية التالية إذا تم تناول الجنكة بيلوبا بكميات زائدة:
- الغثيان أو القيء
- إسهال
- ضعف العضلات
- ألم المعدة
- صداع الراس
- انتزاع
- دائخ
- نبض القلب
لا تأخذ هذا الملحق بكثرة. راجع الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه أو إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي لدواء بعد استخدام مكملات الجنكة بيلوبا.
