تخلص من التهاب الحلق الحاد بشكل أسرع بالطريقة التالية
إلتهاب الحلق عادة ما تحدث الحادة أقل من اثنين أسبوع أي الهجوم فجأة و تهدأ بعد مرور بعض الوقت.هناك طرق مختلفة للتعامل مع التهاب الحلق الحاد دون تناول أدوية خاصة ، مثل الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وشرب المزيد من الماء.
يتميز التهاب الحلق الحاد عمومًا بأعراض التهاب الحلق. غالبًا ما تكون هذه الشكوى ناتجة عن عدوى فيروسية ، بما في ذلك فيروس كورونا المستوطن حاليًا. ومع ذلك ، هناك أيضًا التهاب في الحلق ناتج عن عدوى بكتيرية.
بصرف النظر عن العدوى والتدخين ، vaping أو السجائر الإلكترونية ويمكن أن يؤدي تلوث الهواء أيضًا إلى حدوث تهيج يسبب التهاب الحلق. تشمل الأسباب الأخرى ردود الفعل التحسسية لارتداد حمض المعدة.
التعرف على أعراض التهاب الحلق الحاد
يحدث التهاب الحلق بشكل شائع في مؤخرة الحلق أو البلعوم ، وهي حالة تعرف باسم التهاب البلعوم. يمكن أن يحدث أيضًا في الأعضاء المحيطة ، مثل التهاب اللوزتين أو اللوزتين (التهاب اللوزتين) أو التهاب أو تورم اللحمية في الأنف أو التهاب الحبال الصوتية (التهاب الحنجرة) الذي يتميز غالبًا بصوت أجش. غالبًا ما تحدث هذه الحالات معًا.
بشكل عام ، يمكن أن يتحسن التهاب الحلق الحاد في غضون 5 إلى 10 أيام حتى بدون علاج.
هناك عدة أعراض لشخص يعاني من التهاب الحلق الحاد ، بما في ذلك:
- التهاب الحلق وخاصة عند البلع
- الإحساس بجفاف الحلق
- ظهور حمى خفيفة
- الشعور بعدم الراحة عند التحدث
- سعال مزعج
- تورم الغدد الليمفاوية حول الرقبة.
يُنصح باستشارة الطبيب على الفور ، إذا استمرت الشكاوى من التهاب الحلق لأكثر من 10 أيام وتفاقمت. خاصة إذا كانت مصحوبة بشكاوى مثل صعوبة التنفس ، عدم القدرة على البلع ، احتقان اللوزتين ، صعوبة في فتح الفم ، تورم الوجه أو الرقبة ، ألم في الأذن ، دم في اللعاب أو البلغم ، وارتفاع في درجة الحرارة.
كيف تخفف التهاب الحلق الحاد؟
عادة ما تحدث نوبات التهاب الحلق الحاد لفترة من الوقت فقط. أثناء التهاب الحلق ، تجنب الأشياء التي يمكن أن تجعل الحالة أسوأ أو تسبب تهيجًا ، مثل التدخين أو تناول الأطعمة المقرمشة والدهنية.
إذا وجدت صعوبة في العثور على متخصص بالقرب منك ، هياابحث عن الطبيب الذي تختاره على موقع الادوكر الالكتروني.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الخطوات أدناه أن تساعد أيضًا في تخفيف شدة التهاب الحلق الحاد:
- شرب المزيد من الماءيمكن أن يؤدي نقص السوائل أو الجفاف إلى تفاقم أعراض التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأقحوان أو مزيج من شاي الليمون مع العسل لجعل الحلق أكثر راحة.
- تناول الطعام الطريفي هذه الأثناء ، اختر نوع الطعام الناعم الذي لا يسبب تهيجًا أو إصابة بالحلق الملتهب. على سبيل المثال الحساء أو عصيدة الدجاج أو أرز الفريق ، تأكد من أنها ليست ساخنة جدًا.
- الغرغرة بالماء المالحيُعتقد أن هذا الإجراء قادر على المساعدة في تقليل الشكاوى من التهاب الحلق. افعلها على الحلق (الغرغرة) 2 إلى 3 مرات في اليوم ، وذلك باستخدام مزيج من نصف كوب ماء وربع ملعقة ملح. لكن تجنب القيام بهذا النشاط مع الأطفال الصغار جدًا أو الذين لم يتمكنوا من البصق.
- تنفس هواء رطبيساعد الهواء الرطب في مجرى الهواء العلوي على إزالة المخاط والسوائل من الالتهاب. تجنب التواجد في غرفة مكيفة لفترة طويلة ، أو استخدم جهاز ترطيب الهواء (المرطب).
- لا تصدر الكثير من الضوضاءيمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الحبال الصوتية إلى تفاقم التهاب الحلق. لكي يشفى الالتهاب بسرعة ، قلل من استخدام الحبال الصوتية عن طريق التحدث أقل ، على الأقل تجنب الأصوات العالية.
- الإقلاع عن التدخينإذا كنت مدخنًا ، فمن المستحسن التوقف فورًا عن هذه العادة. سيكون لهذا تأثير إيجابي ، خاصة إذا كان الالتهاب ناتجًا عن عدوى. الإقلاع عن التدخين سيجعل وقت الشفاء أسرع.
بالإضافة إلى ممارسة عدة طرق لتسريع عملية الشفاء من التهاب الحلق الحاد أعلاه ، يُنصح المرضى بالحصول على قسط كافٍ من الراحة. هذا ضروري لدعم الجسم ضد أسباب الالتهاب أثناء التعامل مع اضطراب الحلق هذا.
لا تتردد في زيارة الطبيب للحصول على العلاج الذي تحتاجه حسب حالتك. الآن ، يمكنك بسهولة العثور على متخصص على موقع Alodokter. هناك العديد من خيارات الأطباء التي يمكنك الاختيار من بينها في جميع أنحاء إندونيسيا.
