العوامل التي تؤدي إلى انخفاض حليب الثدي وحلول التغلب عليها
هناك عدة أسباب لانخفاض الحليب ، تتراوح من تقنيات الرضاعة الطبيعية غير الصحيحة إلى الإجهاد. غالبًا ما يتسبب نقص حليب الأم في قلق الأمهات من عدم تمكنهن من تلبية الاحتياجات الغذائية لأطفالهن. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأن هناك طرقًا للتعامل مع القليل من الحليب.
واحدة من المشاكل الرئيسية التي غالبا ما تواجهها الأم عند الرضاعة الطبيعية هي القليل من إنتاج الحليب. في الواقع ، حليب الأم هو الغذاء الرئيسي للطفل ، وهو ضروري لدعم نموه وتطوره وحمايته من الأمراض المختلفة.
أسباب مختلفة من قلة حليب الأم
يمكن أن يكون سبب قلة إنتاج الحليب عدة أسباب ، تتراوح من الإمساك غير الصحيح بالثدي ، وقلة الرضاعة الطبيعية ، إلى أمراض معينة. فيما يلي بعض العوامل التي تتسبب في انخفاض حليب الثدي والتي تحتاج إلى معرفتها:
1. التعلق غير السليم
إن التصاق فم الطفل بالحلمة بشكل غير صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية سيؤدي إلى تقليل تحفيز جسم الأم لإنتاج الحليب. ونتيجة لذلك ، يقل إنتاج الحليب ولا يستطيع الطفل الرضاعة الطبيعية على النحو الأمثل.
هناك العديد من الأشياء التي غالبًا ما تجعل فم الطفل لا يلتصق جيدًا بحلمة الأم ، بما في ذلك وضع الرضاعة الطبيعية السيئ أو مشاكل في لسان الطفل ، على سبيل المثال. ربطة اللسان.
2. قلة شدة الرضاعة الطبيعية
كلما إرضعت الأم الطفل ، زاد إنتاج الحليب. على العكس من ذلك ، فإن الحد من الوقت ونادراً ما يرضع الطفل من الثدي سوف يجعل الثديين يصبحان أقل نشاطاً لإنتاج الحليب.
3. تغذية الصيغة
يمكن إعطاء الحليب الاصطناعي كغذاء إضافي للأطفال في ظل ظروف معينة. ومع ذلك ، فإن إعطاء الحليب الاصطناعي بكميات كبيرة باستمرار يؤدي إلى تقليل شدة إرضاع الطفل مباشرة من الثدي.
سيؤدي ذلك إلى تقليل التحفيز على إنتاج الحليب في الثدي ، وبالتالي سيكون هناك القليل من الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التكيف بين الحلمة واللهاية في الطفل يمكن أن يجعل المزلاج أكثر صعوبة.
4. تعاطي المخدرات ووسائل منع الحمل
بعض أنواع الأدوية التي تحتوي عليها ، مثل أدوية الحساسية والبرد السودوإيفيدرين، يمكن أن تقلل من إنتاج الحليب. ليس هذا فقط ، فإن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية على شكل حبوب منع الحمل والحقن بعد الولادة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل حليب الثدي.
5. الإجهاد
قد تؤدي الحاجة إلى رعاية الطفل بعد الولادة إلى إصابة الأم بالتوتر بسبب الإرهاق وقلة النوم. ستقلل هذه الحالة من إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يلعب دورًا في إنتاج الحليب. نتيجة لذلك ، ينخفض إنتاج الحليب.
بالإضافة إلى العوامل المختلفة المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون سبب انخفاض إنتاج الحليب أيضًا:
- زيادة الوزن أو السمنة
- تاريخ جراحة الثدي السابقة
- النزيف بعد الولادة
- بعض الحالات الطبية ، مثل المشيمة المحتبسة ونقص تنسج الثدي واضطرابات الغدة الدرقية والسكري وسرطان الثدي
كيفية التغلب على سبب القليل من حليب الثدي
بشكل عام ، يمكن التغلب على سبب انخفاض حليب الثدي من خلال تطبيق تقنية الرضاعة الطبيعية الصحيحة وتحفيز إنتاج الحليب عن طريق إرضاع الطفل قدر الإمكان.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها لزيادة حليب الثدي بحيث لا تزال الاحتياجات الغذائية لطفلك مستوفاة:
تحقق من وضع المزلاج والتغذية
أول شيء يمكن فعله للتغلب على انخفاض إنتاج الحليب هو التحقق مما إذا كان فم الطفل ملتصق تمامًا بالثدي. إذا لم يكن كذلك ، جربي وضعًا آخر للرضاعة يكون مريحًا لك ولطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استشارة طبيبك أو استشاري الرضاعة مباشرة.
اعطِ حليب الثدي كلما أمكن ذلك
تحديد موعد للرضاعة الطبيعية ليس بالأمر الجيد ، لأن مص الطفل له تأثير كبير على تحفيز إنتاج الحليب اللاحق. لذلك ، أعطِ حليب الثدي قدر الإمكان ، خاصةً عندما تظهر على طفلك علامات الجوع.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك الصغير يستهلك أيضًا الحليب الاصطناعي كمدخول إضافي ، فاستمري في شفط حليب الثدي قدر الإمكان لتوفير تحفيز جيد لإنتاج الحليب.
اتبع أسلوب حياة صحي
خلال فترة الرضاعة ، تجنب التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض جودة حليب الثدي وإنتاجه. من ناحية أخرى ، اشربي الكثير من الماء وتناولي طعامًا صحيًا للأمهات المرضعات حتى يتم استيفاء المدخول الغذائي وزيادة إنتاج حليب الثدي.
تجنب الرضاعة الصناعية
من الأفضل تجنب الرضاعة الصناعية خلال الأشهر الستة الأولى ، ما لم يكن الطفل يعاني من حالات طبية معينة. ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن الملاءمة الغذائية لطفلك ، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً قبل إعطاء الحليب الاصطناعي.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام الأدوية أو وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، فاختر نوعًا من وسائل منع الحمل التي لن تتعارض مع إمدادات الحليب. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك أولاً قبل استخدام حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل الأخرى.
غالبًا ما يؤدي انخفاض إنتاج الحليب إلى شعور الأمهات بالقلق. في الواقع ، قد يكون حليب الثدي كافياً لاحتياجات الطفل.
لذلك ، تحتاج الأمهات أيضًا إلى التعرف على العلامات التي تدل على أن الطفل يحصل على ما يكفي من حليب الثدي ، مثل زيادة الوزن والتبول بانتظام ، ويبدو الطفل هادئًا ومريحًا ، حتى لا تصاب بالذعر استجابة لانخفاض إنتاج الحليب.
ومع ذلك ، إذا لم تنجح بعض الطرق المذكورة أعلاه في التغلب على نقص إنتاج الحليب أو كنت قلقًا بشأن عدم كفاية إنتاج الحليب ، يمكنك استشارة الطبيب. سيكتشف الطبيب سبب انخفاض اللبن وسيقدم العلاج المناسب حسب حالتك.
