تعرف على حقائق 8 فوائد كورديسيبس لصحة الجسم
كورديسيبس هو نوع من الفطر الذي ينمو في جبال الهيمالايا وهضبة التبت. يُعتقد أن هذا النبات العشبي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك ، هل هذا صحيح؟
فطر كورديسيبس (في بعض الأحيان الحصول الأحداث إلغاء أو تأجيل) يُعرف بأنه نبات طبي تقليدي قديم يستخدم على نطاق واسع من قبل التبتيين والهنود منذ القرن الخامس عشر. هذا النبات هو نوع من الفطريات التي تربط نفسها كطفيلي باليرقات.
حتى الآن ، مرت كورديسيبس بالعديد من عمليات البحث والتطوير في المختبر والتي يتم معالجتها بعد ذلك إلى مكملات. من المعروف أن كورديسيبس نفسه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، مثل:
- بروتين
- الأحماض الأمينية الأساسية
- الببتيد
- فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 وفيتامين هـ وفيتامين ك
- حمض دهني
يقال إن كورديسيبس يعزز جهاز المناعة عن طريق تحفيز بعض الخلايا والمواد الكيميائية في الجسم. يُعتقد أيضًا أن هذا الفطر قادر على محاربة الخلايا السرطانية وتقليل حجم الأورام ، وخاصة سرطان الجلد والرئة.
ومع ذلك ، لا توجد بيانات دقيقة عن فعالية فطر كورديسيبس في البشر. لذلك ، لا تزال فوائد كورديسيبس بحاجة إلى مزيد من الدراسة.
عدد من طالب بفوائد كورديسيبس
يعرف الناس كورديسيبس كمكمل يمكنه تخفيف بعض الحالات الصحية. فيما يلي فوائد كورديسيبس المعروفة للجمهور:
1. يخفف من اضطرابات الجهاز التنفسي
بعض المواد الموجودة في كورديسيبس وهي: كورديسيبين والأدينوزين ، يمكن أن يحفز تأثير تأين الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أيضًا أن كورديسيبس يسبب زيادة في القدرة على استخدام الأكسجين ، لذلك فهو جيد للحفاظ على وظائف أعضاء الجسم.
بالنسبة للبالغين ، يمكن استخدام كورديسيبس لتخفيف أعراض الربو إذا تم تناوله في شكله النقي. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال ، هذه الفطريات ليس لها أي تأثير في علاج أعراض الربو ، حتى لو تم دمجها مع أنواع أخرى من النباتات العشبية.
اقترحت دراسة سريرية أخرى أيضًا فعالية كورديسيبس في تخفيف التهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن. ومع ذلك ، غالبًا ما ترتبط فعاليته بتوليفات مع مكونات أخرى ، لذلك يصعب التأكد من فعالية كورديسيبس نفسه.
2. تحسين الأداء البدني
من المعروف أن كورديسيبس لها فوائد في زيادة قدرة الشخص على التحمل وأدائه عند ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، لا يزال هذا يتطلب مزيدًا من البحث لتحديد تأثير زيادة الأداء البدني بشكل مؤكد بعد تناول كورديسيبس.
3. يمنع آثار الشيخوخة
يستخدم كورديسيبس تقليديًا من قبل كبار السن لعلاج آثار الشيخوخة ، مثل التعب والضعف والعجز الجنسي. ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث المتعلقة بهذه الفوائد مقصورة على الاختبارات المعملية على الحيوانات ولا توجد دراسات أخرى تختبر فعاليتها على البشر.
4. يحافظ على صحة القلب
في الصين ، أظهرت الأبحاث التي أجريت على كورديسيبس أن هذا الفطر له فوائد في تخفيف أعراض عدم انتظام ضربات القلب أو اضطرابات ضربات القلب. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن هذه المادة يمكنها أيضًا الحفاظ على صحة القلب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية لإثبات ذلك.
5. يخفف الالتهاب
وجدت دراسة على المستوى الخلوي أن كورديسيبس لديه القدرة على تقليل الالتهاب. كشفت دراسات أخرى أيضًا أن كورديسيبس يمكن أن يقلل من شدة الذئبة ، ويزيد من البقاء على قيد الحياة في مرضى زراعة القلب ، ويقمع الآثار السامة للبكتيريا. العقدية.
6. التغلب على أمراض الكلى
أظهرت دراسة أن كورديسيبس يمكن أن يزيد من مستوى الكرياتينين ويخفض مستوى نيتروجين اليوريا في الدم ، مما يجعله مفيدًا للتخفيف من أعراض أمراض الكلى. ومع ذلك ، لتأكيد فعاليتها في البشر ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
7. تمنع نمو الورم
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن كورديسيبس يمكن أن يحفز جهاز المناعة ، بما في ذلك قدرة الجسم على محاربة الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان الكبد وسرطان الجلد.
8. التغلب على مرض السكري
وجدت الأبحاث أن مستخلص السكاريد الموجود في كورديسيبس يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وزيادة التمثيل الغذائي للجلوكوز. ومع ذلك ، لا تزال فعاليته في البشر غير معروفة على وجه اليقين.
على الرغم من أنه يُزعم أن له فوائد مختلفة ، إلا أن استخدام كورديسيبس لا يزال يتطلب في الواقع مزيدًا من البحث. لذلك يمكن الاستنتاج أن فعالية هذا المكون في علاج الاضطرابات الصحية لدى الإنسان لم تثبت بدقة.
الأشياء التي يجب الانتباه إليها عند استخدام كورديسيبس
بالإضافة إلى فعالية وسلامة كورديسيبس ، والتي لا تزال غير معروفة على وجه اليقين ، يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الصحية أيضًا إلى زيادة مخاطر الآثار الجانبية الناتجة عن تناول كورديسيبس ، وهي:
- مرض يصيب جهاز المناعه, مثل الذئبة تصلب متعدد, التهاب المفصل الروماتويدي. في هذه الحالة ، يمكن أن يزيد كورديسيبس من شدة الأعراض.
- الحمل والرضاعة ، لأنه لا يوجد بحث محدد حول فعالية وجرعة آمنة لاستخدام كورديسيبس في النساء الحوامل والمرضعات.
- اضطرابات النزيف وقبل الجراحة ، لأن كورديسيبس يمكن أن يزيد من خطر النزيف.
إذا كنت ترغب في تناول مكملات كورديسيبس ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك. من المهم القيام بذلك لضمان الفوائد لحالتك ومنع الأشياء التي يمكن أن تضر بصحتك بالفعل.
