معايير صحية للحيوانات المنوية يجب معرفتها
صحة الحيوانات المنوية عامل مهم في تحديد خصوبة الرجل.لذلك ، تحتاج إلى معرفة معايير الحيوانات المنوية الصحية وكيفية الحفاظ عليها وتحسين جودتها ، خاصة إذا كنت أنت وشريكك تخضعان لبرنامج الحمل.
توجد الحيوانات المنوية في السائل المنوي للذكور. السائل المنوي هو سائل أبيض أو رمادي ، بكمية طبيعية حوالي 2 ملليلتر ، تفرز عندما يقذف الرجل. يعمل هذا السائل المنوي كوسيلة تنقل الحيوانات المنوية إلى الجهاز التناسلي الأنثوي من أجل تخصيب البويضة وخلق الحمل.
غالبًا ما يتم استخدام السائل المنوي والحيوانات المنوية كمكونات للعناية ببشرة الوجه. ومع ذلك ، فإن هذا لم يثبت فعاليته وهو في الواقع محفوف بالمخاطر.
معايير صحة الحيوانات المنوية
هناك ثلاثة معايير تحدد جودة الحيوانات المنوية السليمة وهي:
1. الكمية الحيوانات المنوية
إن عدد الحيوانات المنوية هو أول شيء يمكن أن يكون معيارًا للحيوانات المنوية الصحية. عادة ، يوجد حوالي 15 مليون حيوان منوي في كل 1 مل من السائل المنوي الذي يفرزه الرجل. إذا كان عدد الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل صغيرًا جدًا ، فقد يقلل ذلك من فرص حمل شريكته.
2. حركة الحيوانات المنوية
تحدد حركة الحيوانات المنوية أيضًا جودة الحيوانات المنوية. والسبب هو أنه للوصول إلى البويضة ، يجب أن تكون الحيوانات المنوية قادرة على التحرك بسرعة والسباحة عبر عدة أجزاء من الأعضاء التناسلية الأنثوية ، أي من المهبل أو عنق الرحم أو عنق الرحم إلى جدار الرحم وقناتي فالوب.
لذلك ، يجب أن يكون 25٪ على الأقل من عدد الحيوانات المنوية لديها حركة سريعة لتخصيب البويضة.
3. الشكلالحيوانات المنوية
يمكن أيضًا الحكم على الحيوانات المنوية السليمة من خلال شكلها. يجب أن يكون 30٪ على الأقل من إجمالي عدد الحيوانات المنوية طبيعي الشكل. تتميز الحيوانات المنوية الطبيعية بخصائص رأس بيضاوي الشكل وذيل طويل لدعم الحركة إلى الأمام. عند النظر إليها تحت المجهر ، فإن خلايا الحيوانات المنوية هذه تشبه البراعم أو الشراغيف.
شرط التي يمكن أن تعطل الإنتاج الصحي للحيوانات المنوية
هناك مجموعة متنوعة من الحالات لدى الرجال يمكن أن تؤدي إلى ضعف الخصوبة ، بما في ذلك تقليل عدد الحيوانات المنوية السليمة المنتجة ، مثل:
- العدوى ، مثل الأمراض المنقولة جنسيًا والتهابات المسالك البولية
- الاضطرابات الهرمونية
- الاضطرابات الجينية ، مثل التليف الكيسي ومتلازمة كالمان
- أمراض المناعة الذاتية ، وهي حالة يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم الحيوانات المنوية السليمة
- مشاكل القذف
- تاريخ جراحة الأعضاء التناسلية الذكرية ، مثل قطع القناة الدافقة وجراحة البروستاتا وجراحة الخصية
- مرض الاضطرابات الهضمية
- انسداد الخصيتين أو قنوات الحيوانات المنوية
- أورام وسرطان الخصيتين أو البروستاتا
- دوالي الخصية
- التعرض للتلوث أو الأشعة السينية أو الكيماويات السامة مثل البنزين, تولونيا, زيلينوالمبيدات الحشرية والرصاص والمعادن الثقيلة
- الآثار الجانبية للأدوية ، مثل الأدوية المضادة للفطريات والعلاج الكيميائي والأدوية الهرمونية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر أنماط الحياة أو العادات غير الصحية ، مثل التدخين المتكرر وتناول المشروبات الكحولية وتعاطي المخدرات والضغط الشديد ، على جودة وكمية الحيوانات المنوية الصحية.
يتأثر الإنتاج الصحي للحيوانات المنوية أيضًا بالعوامل العمرية. وفقًا لإحدى الدراسات ، يكون الرجال الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا أكثر خصوبة بشكل عام من الرجال فوق هذا العمر. والسبب ، مع تقدم العمر ، يميل جودة وعدد الحيوانات المنوية السليمة التي تتمتع بالقدرة على الحركة بسرعة إلى الانخفاض.
طريقة تحسين جودة الحيوانات المنوية البقاء بصحة جيدة
للحفاظ على جودة وعدد الحيوانات المنوية دائمًا بشكل صحي ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، بما في ذلك:
- مارس الرياضة بانتظام.
- عِش سلوكًا جنسيًا آمنًا وصحيًا ، أي من خلال عدم تغيير الشركاء الجنسيين واستخدام الواقي الذكري دائمًا عند ممارسة الجنس.
- تجنب التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
- إدارة التوتر بشكل جيد.
- استهلاك الأطعمة التي يمكن أن تزيد من جودة الحيوانات المنوية ، مثل الفاكهة والخضروات والمأكولات البحرية والحليب والبيض والأسماك والمكسرات.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص معايير الحيوانات المنوية الصحية أو تشعر أنك تعاني من مشاكل في خصوبتك أو خصوبة شريكك ، فلا تتردد في استشارة الطبيب على الفور. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب فحص الحيوانات المنوية ووظيفة الجهاز التناسلي.
بعد ذلك ، يمكن للطبيب تحديد العلاج المناسب لتحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة فرص إنجاب الأطفال.
