أسباب اصفرار الأسنان وكيفية التغلب عليها
يمكن للأسنان الصفراء تتداخل مع المظهر وتقليل الثقة بالنفس. لذلك تحتاج إلى تحديد أسباب اصفرار الأسنان وكيفية التغلب عليها ، حتى تبدو أسنانك جميلة مرة أخرى عندما تبتسم.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان. ومع ذلك ، يساهم العمر أيضًا في تلون الأسنان. والسبب هو ، مع تقدمنا في العمر ، تصبح الطبقة البيضاء من مينا الأسنان أرق ، مما يجعل طبقة العاج الصفراء أكثر وضوحًا.
سيكون من السهل أيضًا ترقيق طبقة مينا الأسنان إذا كنت تتناول غالبًا أطعمة ومشروبات معينة وتدخن ولا تعتني بأسنانك جيدًا.
أسباب اصفرار الأسنان
يعد محتوى الكروموجينات أو الأصباغ في الأطعمة والمشروبات أحد الأسباب الرئيسية لصفراء الأسنان. يمكن أن تسبب هذه الأصباغ بقعًا على مينا الأسنان. وبالمثل مع حموضة الأطعمة والمشروبات ، لأن المستويات العالية من الحمض يمكن أن تؤدي إلى تآكل الطلاء.
لمزيد من التفاصيل ، إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب تلون الأسنان ، بما في ذلك تحفيز اصفرار الأسنان:
1. القهوة وتاه اسود
يمكن أن تكون القهوة والشاي الأسود سببًا في اصفرار الأسنان لأن كلا المشروبين يحتويان على نسبة عالية من الكروموجين. الكروموجين هو صبغة يمكن أن تترك بقعًا على مينا الأسنان ، مما يجعل لون مينا الأسنان مغطى باللون الأبيض.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي القهوة أيضًا على نسبة عالية من العفص والأحماض ، لذلك يمكن أن يؤثر استهلاكها على لون أسنانك. والسبب هو أن العفص يمكن أن يترك بقعًا على الأسنان بينما الأحماض تجعل امتصاص العفص أسهل.
2. النبيذ
خمر يشمل أيضًا المشروبات التي تحتوي على الكروموجين ، لذا فإن استهلاكه يمكن أن يزيد من خطر اصفرار الأسنان. يحتوي النبيذ أيضًا على مادة التانينات التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع الأسنان.
3. المشروباتمشروب غازي
المشروبات الغازية الداكنة حمضية وغنية بالكروموجينات ، لذا فإن استهلاكها يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأسنان. بالإضافة إلى المشروبات الغازية ، يمكن أن تسبب مشروبات الطاقة أيضًا اصفرار الأسنان.
أظهرت دراسة أن مشروبات الطاقة تحتوي على حموضة عالية ، لذا فإن استهلاكها يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
4. الفاكهة الملونة تتركز
تناول الفاكهة ذات الألوان الداكنة ، مثل توت، طماطم، بلاك بيري, التوت البرييمكن أن يترك الكرز والعنب والرمان بقعًا على الأسنان. والسبب هو أن أصباغ اللون والجزيئات العضوية في هذه الفاكهة يمكن أن تدخل مسام مينا الأسنان وتلتصق هناك ، مما يتسبب في تحول الأسنان إلى اللون الأصفر.
لا تنطبق هذه المخاطر فقط عند تناول الفاكهة مباشرة ، ولكن أيضًا عند تناول الأطعمة المصنعة أو المشروبات من هذه الفاكهة.
5. حلوى
يمكن أن تتسبب أنواع مختلفة من الحلوى ذات الألوان الصناعية ، وخاصة الألوان الداكنة ، في ظهور بقع خفيفة على الأسنان ، خاصة إذا تم تناولها بانتظام.
علامات الحلوى التي يتم تناولها يمكن أن تترك بقعًا أم لا هي رؤية اللون المتبقي على اللسان بعد أن نأكله. إذا كان هناك احتمال أن تترك الحلوى بقعًا على الأسنان.
6. التبغ
يمكن أن يسبب التدخين بقعًا على الأسنان. ليس فقط عن طريق مص التبغ ، ومضغه له نفس التأثير على الأسنان.
كيف تمنع اسنان صفراء
فيما يلي بعض الطرق لمنع اصفرار الأسنان التي يمكنك القيام بها لمنع تكون البقع على الأسنان:
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات المسببة للبقع.
- استخدم قشة عند تناول العصائر والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشاي المثلج والقهوة المثلجة.
- استهلك الماء بعد الأكل والشرب.
- استهلك الحليب بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية ، لأن الحليب يمكن أن يحيدها.
- تغرغر مباشرة بعد الأكل أو الشرب.
- امضغ علكة خالية من السكر ، إذا لم يكن من الممكن الغرغرة ، لإزالة البقعة.
- اغسل أسنانك وافعل الخيط بعد الاكل.
كيفية التغلب على اصفرار الأسنان
إذا حدث تغير في لون الأسنان ، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها للمساعدة في تبييض الأسنان المصفرة. الحيلة هي:
1. تفريش الأسنان
إن عادة تفريش أسنانك بانتظام لمدة دقيقتين ، خاصة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان ، يمكن أن يساعد في التغلب على مشكلة اصفرار الأسنان.
للمساعدة في تبييض أسنانك ، يوصى باستخدام معجون أسنان مبيض على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع بالإضافة إلى استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
بعد غسل أسنانك ، نظف الطعام المتبقي بين الأسنان المتروكة باستخدام خيط تنظيف الأسنان. للحصول على أفضل النتائج ، اشطفها باستخدام غسول الفم.
2. استخدام المكونات الطبيعية كمبيض للأسنان
يمكنك استخدام المكونات الطبيعية التي لديك في المنزل لتبييض الأسنان المصفرة. أحد المكونات التي يمكن استخدامها هي صودا الخبز أو صودا الخبز. لا تقلل صودا الخبز من البلاك والبكتيريا التي تلتصق بأسنانك فحسب ، بل يمكنها أيضًا تبييض أسنانك.
يمكنك استخدام صودا الخبز كمعجون أسنان واستخدامها كل أسبوعين. الطريقة سهلة أيضًا ، ما عليك سوى خلط صودا الخبز بالماء وتقليبها حتى تصبح عجينة.
بعد ذلك ، اغمس فرشاة أسنانك فيها واغسل أسنانك بمعجون صودا الخبز لمدة دقيقة واحدة. عند الانتهاء ، اشطف فمك بالماء حتى يصبح نظيفًا تمامًا.
3. استهلك الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء
للمساعدة في إزالة البقع عن أسنانك ، يُنصح بتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الكثير من الماء. يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات ذات المحتوى المائي العالي في تنظيف الأسنان من البلاك والبكتيريا التي تسبب اصفرار الأسنان.
4. قم بزيارة طبيب الأسنان
إذا تم القيام بالطريقة الطبيعية ولكن مظهر الأسنان لا يزال أصفر ، قم بزيارة طبيب الأسنان. سيوصي طبيب أسنانك بالعديد من العلاجات التي يمكن أن تجعل أسنانك تبدو أكثر بياضًا. واحد منها تبييض الأسنان. يعطي هذا العلاج نتائج مرضية أكثر من علاج الأسنان في المنزل.
يمكن أن يحدث اصفرار الأسنان بسبب عادات معينة ، لذا لمنعها والتغلب عليها ، تحتاج إلى تجنب المحفزات والحفاظ على صحة أسنانك بشكل جيد. بعد ذلك ، افحص أسنانك لطبيب الأسنان بانتظام ، أي كل 6 أشهر.
