هل من الآمن أن ينام الأطفال بجانبهم؟
أوقات النوم الطويلة تجعل الأطفال يميلون إلى النوم في أوضاع مختلفة ، أحدها هو الوضع الجانبي. ومع ذلك ، هل تعلم أن وضع النوم بجانب الطفل ليس جيدًا؟ لمعرفة المزيد عن السبب ، دعنا نلقي نظرة على المناقشة عندما ينام الطفل ، غالبًا ما يغير وضع نومه ، بدءًا من ظهره وبطنه إلى جانبه. في المقالة التالية.
سيقضي الأطفال معظم وقتهم في النوم. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-7 أشهر ، يحتاجون إلى 12-14 ساعة من النوم يوميًا. طول الوقت الذي ينام فيه الطفل غالبًا ما يجعله يغير وضع نومه ، بدءًا من ظهره وبطنه إلى جانبه.
هل من الآمن أن ينام الأطفال بجانبهم؟
تشير إحدى الدراسات إلى أن هناك علاقة بين وضع نوم الطفل وخطر وفاة الرضيع في الفراش. وضعية نوم الرضيع على جنبه أو على بطنه هي وضعية لا ينصح بها.
غالبًا ما ينتهي الأمر بالنوم على جنب الأطفال إلى النوم على بطنهم ، لذا فإن الطفل معرض لخطر صعوبة التنفس. هذا لأنه عند النوم على جانبك أو على بطنك ، يمكن أن يضيق الشعب الهوائية أو يسدها. نتيجة لذلك ، يمكن أن يعاني الطفل من نقص في الأكسجين بسبب صعوبة التنفس.
يمكن أن يؤدي انسداد مجرى الهواء أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). للحد من مخاطر المشاكل الصحية المميتة ، يجب دائمًا وضع الأطفال الأصحاء في النوم على ظهورهم.
ما هو وضع النوم الجيد للأطفال؟
أفضل وضعية نوم للأطفال هي وضعية الاستلقاء. لذلك ، عليك التأكد من أن طفلك الصغير ينام دائمًا على ظهره حتى يبلغ من العمر عامًا واحدًا. ثبت أن وضع النوم المستلقي يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ بنسبة تصل إلى 50 بالمائة.
خاصة بالنسبة للأطفال حديثي الولادة حتى سن 6 أشهر ، فأنت بحاجة إلى مراقبتهم عن كثب حتى لا يتدحرجوا إلى جانبهم أو معدتهم. تجنبي استخدام مرتبة شديدة النعومة لأن الطفل سيكون أسهل في الحركة. يمكن لف الطفل الذي يقل عمره عن 3 أشهر بإحكام (ولكن ليس بإحكام شديد) أن يمنع الطفل من النوم على جانبه.
بالإضافة إلى النوم على ظهرك ، انتبه أيضًا إلى ما يلي لتجنب خطر الإصابة بـ SIDS:
- لا تشارك السرير مع الطفل
بالإضافة إلى ذلك ، تشير إحدى الدراسات إلى أن الأطفال الذين ينامون في نفس السرير مع والديهم يستيقظون أكثر من الأطفال الذين ينامون بمفردهم. لذلك ، حاولي جعل طفلك ينام في سرير خاص بالأطفال.
- لا تضع الدمى أو الألعابابق بعيدًا عن الدمى أو الألعاب أو البطانيات السميكة أو الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسقط وتسد مجرى الهواء عند الطفل أثناء النوم. في الواقع ، استخدام الوفير أو وسادات لحماية جوانب سرير الأطفال.
- احتفظ دائمًا بالحرارة في جميع أنحاء الغرفة
تأكد من أن طفلك دافئ عندما ينام. تميل درجات حرارة الغرفة الدافئة إلى جعل الأطفال ينامون بشكل أفضل. ارتدي قميص طفلك الصغير بأكمام طويلة وسراويل طويلة تغطي ساقيه ، لكن تجنب استخدام البطانيات أو الملابس السميكة.
إذا كنت تستخدم مكيف الهواء ، فحاول الحفاظ على درجة حرارة الغرفة ليست شديدة البرودة لمنع طفلك من البرودة (انخفاض حرارة الجسم).
إذا كان طفلك ينام بالخطأ على جانبه أو على بطنه ، فاقلبه على الفور إلى ظهره. قد يترك بعض الآباء طفلهم ينام على جانبهم خوفًا من أن يكون شكل رأس الطفل مسطحًا. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك عن طريق الضربوقت البطن (عرضة) عندما يكون الطفل مستيقظًا أثناء النهار.
