تعرف على 7 فوائد للصحة من Sambiloto
على الرغم من أن لها مذاقًا مرًا ، إلا أن فوائد المر على الصحة لا داعي للشك. تم استخدام هذا النبات العشبي لفترة طويلة كدواء تقليدي لأنه يعتبر قادرًا على علاج الأمراض المختلفة.
سامبيلوتو (أندروغرافيس بانيكولاتا) يحتوي على مادة فعالة تسمى أندروغرافوليد. المواد الموجودة في سيقان وأوراق هذا النبات المر لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.
ليس ذلك فحسب ، فهذه النبتة العشبية غنية أيضًا بمضادات الأكسدة ، مثل الصابونين ، والتربينويد ، والعفص ، والفلافونويد.
بفضل المحتوى الكيميائي للمواد الكيميائية المختلفة المذكورة أعلاه ، غالبًا ما يتم استخدام المر للحفاظ على صحة الجسم والحفاظ عليه ، بما في ذلك الحفاظ على مقاومة الجسم. يستخدم هذا النبات كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض البرد.
فوائد مختلفة من Sambiloto لصحة الجسم
على الرغم من مذاقها المر ، إلا أن هناك العديد من الفوائد للمرارة التي يمكنك الحصول عليها من أجل صحتك ، بما في ذلك:
1. تخفيف أعراض الأنفلونزا
تظهر بعض الأبحاث أن المر مفيد في تخفيف أعراض الأنفلونزا ، مثل العطس والتهاب الحلق والحمى والسعال البارد ، بالإضافة إلى تسريع عملية الشفاء من الإنفلونزا. تأتي هذه الفائدة من محتوى المواد المضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات.
لتعظيم فوائد المر ، يمكنك اختيار مكمل مر مع الجينسنغ.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى استهلاك هذه النباتات العشبية ، يُنصح أيضًا بالحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول الطعام والشراب بانتظام ، والابتعاد عن دخان السجائر والتلوث حتى تتمكن من التعافي بشكل أسرع من الأنفلونزا.
2. تقوية جهاز المناعة
ومن المعروف أيضًا أن Sambiloto مفيد في زيادة عمل جهاز المناعة في الجسم. يمكن لهذا النبات العشبي أن يحسن ويحفز أداء خلايا الدم البيضاء ، لذلك يمكن أن تكون أكثر فعالية ضد الجراثيم والفيروسات المختلفة التي تسبب العدوى.
يمكن للمستخلص المر أيضًا أن يحسن أداء الجهاز المناعي في اكتشاف الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء عليها.
3. يخفف الالتهاب
الالتهاب هو وسيلة الجسم الطبيعية للوقاية والتعافي من العدوى والمرض والإصابة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الالتهاب ضارًا بالصحة إذا حدث على المدى الطويل.
عند التعرض للالتهاب ، سيشعر الشخص بأعراض عدم الشعور بالتحسن أو الحمى أو الألم أو التورم في بعض أجزاء الجسم الملتهبة.
لتقليل الالتهاب ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها ، بما في ذلك تناول العلاجات العشبية الطبيعية مثل المر. يستخدم هذا النبات لفترة طويلة لعلاج أعراض الالتهاب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
4. يخفف من الحمى
الحمى هي إحدى ردود أفعال الجسم التي تحدث بسبب الالتهاب. تحدث هذه الحالة عادةً عندما يعاني الجسم من عدوى ، على سبيل المثال بسبب البكتيريا أو الفيروسات.
الأوراق المرة هي مخفض طبيعي للحمى. هذا بسبب التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة في النبات.
5. يخفض ضغط الدم
من المعروف أيضًا أن نباتات Sambiloto التي يتم تناولها كأعشاب أو شاي أعشاب أو مكملات تعمل على خفض ضغط الدم ، ويمكن لهذا النبات أن يوسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يحسن تدفق الدم ويحافظ على استقرار ضغط الدم.
ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا عند تناول المر ، إذا كنت تتناول علاجًا لارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. وذلك لأن Sambiloto يمكن أن يسبب آثارًا جانبية في شكل انخفاض حاد في ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم.
6. تمنع نمو الخلايا السرطانية
بالإضافة إلى بعض الفوائد المذكورة أعلاه ، من المعروف أيضًا أن النباتات المرة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. تظهر بعض الأبحاث في المختبر أن المستخلص المر يمكن أن يمنع ويمنع نمو الخلايا السرطانية.
ومع ذلك ، لا يوجد بحث يمكن أن يثبت فعالية هذه العشبة كدواء للسرطان.
7. خفض مستويات السكر في الدم
تظهر الأبحاث أن مستخلص سامبيلوتو يبدو أنه قادر على خفض مستويات السكر في الدم والتحكم فيها ، بالإضافة إلى دعم فعالية علاج مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم. ميتفورمين. ومع ذلك ، إذا تم تناول المرارة بكميات كبيرة ، فقد تسبب أيضًا آثارًا جانبية خطيرة ، وهي نقص السكر في الدم.
الادعاءات المختلفة لفوائد السامبيلوتو أعلاه مفيدة بالفعل للصحة ، ولكن لم يتم إثبات أن هذا النبات فعال للاستهلاك كأدوية لعلاج بعض الأمراض. لذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كنت تريد استخدام المر كعلاج.
أشياء يجب الانتباه إليها قبل استهلاك أوراق Sambiloto
إذا تم تناوله بالجرعة المناسبة وفي فترة زمنية قصيرة ، لا يعد سامبيلوتو خطيرًا بشكل عام. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن أن يسبب المر بعض الآثار الجانبية ، مثل الإسهال والقيء والصداع والتعب وفقدان الشهية وردود الفعل التحسسية.
إن استخدام المر على المدى الطويل أو بجرعات عالية جدًا معرض أيضًا لخطر الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل تلف الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح باستهلاك هذا النبات من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة ، مثل انخفاض ضغط الدم أو أمراض المناعة الذاتية أو اضطرابات الدم.
لا يُنصح أيضًا بتناول Sambiloto مع الأدوية لأنه يمكن أن يسبب تفاعلات دوائية.
لتكون أكثر أمانًا عند تناول المر ، يجب استشارة الطبيب أولاً ، خاصةً إذا كنت ترغب في استخدام هذا النبات العشبي كعلاج.
