مراحل التغيرات في شكل الثدي للحامل
يسبب الحمل العديد من التغييرات في جسم المرأة. أحدها هو التغيير في ثدي المرأة الحامل مما يجعلها غير مريحة في كثير من الأحيان. لكن لا داعي للقلق لأن هذه التغييرات طبيعية.
تحدث هذه الحالة لأن الجسم أثناء الحمل يفرز هرموني الإستروجين والبروجسترون. بالإضافة إلى وجود هرمون البرولاكتين ، وهو هرمون يؤدي إلى إنتاج حليب الثدي. هذا التغيير هو علامة على أن جسد المرأة الحامل يستعد لعملية الرضاعة الطبيعية.
قد تحدث التغييرات التالية في ثدي المرأة الحامل:
التغييرات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (الأسبوع الأول إلى أواخر الأسبوع الثاني عشر)
يمكن أن تكون التغييرات في الثدي واحدة من علامات الحمل التي تدركها النساء. التغيرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تزيد من تدفق الدم وتغير أنسجة الثدي. قد تكون النتيجة أن ثدييك سيشعران بالألم والوخز والتورم والحساسية للمس. الإحساس هو نفس حالة الثدي قبل الحيض (متلازمة ما قبل الحيض) والتي تحدث عند بعض النساء. تبدأ الحالة عادة في حوالي أربعة إلى ستة أسابيع من الحمل وتستمر طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
سيبدأ الثديان في الظهور بشكل أكبر. بشكل عام ، يزداد حجم الثدي بمقدار واحد إلى اثنين فنجان، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول. شرائط علامات التمدد وستظهر حكة في الثدي مع اتساع الجلد. تحدث هذه الحالة عادة حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع من الحمل.
التغييرات في الثلث الثاني من الحمل (من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع السادس والعشرين)
في الثلث الثاني من الحمل ، سيزداد حجم الثديين ووزنه. هذه التغييرات تجعل الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد تبدو أكثر وضوحًا. يتحول لون الحلمة والمنطقة المحيطة بها إلى أغمق ويتسع. قد تلاحظ أيضًا نتوءات صغيرة حول الحلمتين.
حوالي الأسبوع 14 إلى 26 من الحمل ، لا تتفاجئي إذا لاحظت وجود إفرازات صفراء من حلمتي. يسمى هذا السائل كثيف المغذيات اللبأ ، وهو السائل الذي ينتجه الثدي كدليل على أن الجسم يستعد لإعطاء الحليب.
التغييرات في الثلث الثالث من الحمل (الأسبوع السابع والعشرون حتى نهاية الحمل)
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وخاصة في الأسابيع الأخيرة ، تستمر الحلمات والثدي في التكاثر مع زيادة إنتاج الحليب.
لا تعاني جميع النساء الحوامل من تغييرات من أجل تغييرات مثل الظروف المذكورة أعلاه. تختلف التغييرات في ثدي المرأة الحامل حسب كل فرد. على سبيل المثال ، هناك نساء يفرزن اللبأ من حلماتهن ، لكن البعض الآخر لا يفرز ذلك.
نصائح للتغلب على الانزعاج في أثداء المرأة الحامل
يمكن التغلب على هذا الانزعاج من خلال ارتداء حمالة الصدر المناسبة. أثناء الحمل ، لم يعد بإمكانك ارتداء حمالة الصدر التي ترتديها عادةً كل يوم لأن ثدييك يزدادان في الحجم. لذلك ، من المهم اختيار حمالة صدر يمكنها دعم ثدييك بشكل جيد ومريح.
فيما يلي معايير حمالة الصدر المناسبة للمرأة الحامل:
- تأكد من أن حمالة الصدر التي ترتديها ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. ما زلت قادرًا على دعم ثدييك.
- اختاري حمالة صدر مصنوعة من القطن أو الألياف الطبيعية. يمكن للقطن أو المواد المصنوعة من الألياف الطبيعية أن تبرد وتسهل دوران الهواء حتى يتمكن جلد الثدي من التنفس.
- إذا كنت ترغبين في ممارسة الرياضة ، فاستخدمي حمالة صدر خاصة يمكنها دعم ثدييك بشكل صحيح.
- يمكنك شراء حمالة صدر جديدة بحجم أكبر مع نمو ثدييك.
ارتدي دائمًا حمالة صدر في الصباح وبعد الظهر حتى أثناء النوم لتقليل الانزعاج. خاصة بالنسبة لحمالات الصدر التي يتم ارتداؤها أثناء النوم ، اختاري حمالة صدر مصنوعة من القطن الناعم لا تحد من مساحة حركة الثديين.
يمكنك أيضًا وضع منديل قطني أو شاش داخل كل منهما فنجان حمالة الصدر لامتصاص سائل اللبأ الذي يخرج من الحلمة. قم بتغيير المنديل أو الشاش بانتظام لمنع تهيج الجلد.
تجنب تنظيف الثدي بالصابون أو المنتجات القاسية لأن المواد الموجودة فيهما يمكن أن تجفف الجلد. فقط استخدم الماء الدافئ لتنظيف ثدي المرأة الحامل.
