شرب زيت جوز الهند يمكن أن يسرع الولادة ، خرافة أم حقيقة؟
هناك اعتقاد في المجتمع أن شرب زيت جوز الهند يمكن أن يسهل عملية التوصيل. بسبب هذا الافتراض ، لا يشرب عدد قليل من النساء الحوامل زيت جوز الهند أثناء الحمل أو قبل الولادة. في الواقع ، هل هذه حقيقة طبية أم مجرد خرافة؟
يتمتع زيت جوز الهند بفوائد غير عادية للصحة ، بما في ذلك الفوائد الصحية للقلب ، والمساعدة على إنقاص الوزن ، والتحكم في الشهية ، ودعم الجلد والشعر الصحيين ، والقدرة على منع الالتهابات في الفم. ومع ذلك ، ما هي فوائد زيت جوز الهند للولادة؟
حقائق عن شرب زيت جوز الهند يمكن أن تسرع من عملية المخاض
نظرًا لأنه يحتوي على فوائد غير عادية للصحة ، يعتقد عدد قليل من الناس أن زيت جوز الهند فعال أيضًا لتسهيل عملية التسليم.
يُتوقع أن يكون شرب زيت جوز الهند من أكثر الطرق فعالية لتسهيل ولادة المرأة الحامل لطفلها. في الواقع ، أصبح هذا الافتراض تقليدًا يمارسه الشعب الإندونيسي لأجيال.
بسبب الرغبة في الولادة دون عوائق ، ليس هناك عدد قليل من النساء الحوامل على استعداد لشرب زيت جوز الهند. في الواقع ، لم يتم إثبات فوائد تناول زيت جوز الهند للتسليم السلس علميًا. يمكن القول أن هذا الافتراض مجرد أسطورة لا تحتاج إلى تصديق كامل.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا ينبغي استهلاك زيت جوز الهند على الإطلاق أثناء الحمل ، أنت تعرف، بون. يعتبر هذا الزيت من أصح الزيوت النباتية وغني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل حمض اللوريك والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. لذلك ، يمكن استهلاك زيت جوز الهند لتلبية المدخول الغذائي للأم والجنين.
نصائح لتسليم سلس
بدلاً من شرب زيت جوز الهند الذي لم يثبت قدرته على بدء عملية المخاض ، هناك بعض النصائح التي يجب على النساء الحوامل القيام بها من أجل الولادة بسرعة وبأقل قدر من العقبات ، بما في ذلك:
1. ممارسة بجد
على الرغم من أنك حامل ، فهذا لا يعني أنك لا تستطيعين ممارسة الرياضة ، أليس كذلك؟ للحفاظ على اللياقة البدنية ، لا يزال يتم تشجيع النساء الحوامل على ممارسة الرياضة.
اختاري نوع التمارين الآمنة أثناء الحمل ، مثل اليوجا أو تمارين الحمل أو المشي أو السباحة. بالإضافة إلى الصحة ، تعتبر التمارين الرياضية أثناء الحمل مفيدة أيضًا للمساعدة في بدء عملية الولادة لاحقًا.
2. الجنس الروتيني
يجوز للمرأة الحامل ممارسة الجنس أثناء الحمل ، طالما أن الظروف الصحية للحامل والجنين سليمة. يعتبر الجنس خلال الثلث الثالث من الحمل بمثابة تحريض طبيعي للولادة. هذا بفضل محتوى هرمون البروستاجلاندين الذي ينتجه الجسم عندما تمارس المرأة الحامل الجنس.
إذا كانت المرأة الحامل تتوقع أن تكون قادرة على الولادة بشكل طبيعي ، فقد تكون ممارسة الجنس قبل الولادة محاولة ، نعم.
3. القيام بتدليك العجان
من أجل الولادة بسلاسة ، يُنصح النساء الحوامل أيضًا بعمل تدليك العجان بشكل روتيني. العجان هو الجزء الواقع بين المهبل والشرج.
يمكن أن يساعد التدليك الذي يتم إجراؤه على منطقة العجان في أن تصبح عضلات العجان وقناة الولادة أقوى وأكثر مرونة. هذا يمكن أن يقلل من خطر تعرض النساء الحوامل لتمزق في قناة الولادة أثناء عملية الولادة.
عند القيام بتدليك منطقة العجان ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا استخدام زيت جوز الهند أو زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.
4. تعلم كيفية الدفع
ليس قلة من النساء الحوامل اللاتي يشتكين من صعوبة الولادة لأنهن لا يستطعن الدفع بشكل جيد. لذلك ، من المهم جدًا أن تتعلم المرأة الحامل كيفية الدفع لتسهيل عملية الولادة لاحقًا.
هذه هي الحقائق حول فعالية شرب زيت جوز الهند في تسهيل عملية الولادة التي تحتاج المرأة الحامل إلى معرفتها. على الرغم من أنه لا يوفر فوائد للتسليم السلس ، إلا أن زيت جوز الهند لا يزال يوفر فوائد للنساء الحوامل والأجنة.
إلى جانب الاستهلاك المباشر ، يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك زيت جوز الهند عن طريق إضافته إلى السلطات أو استخدامه كزيت للقلي.
ليس من الجيد فقط تلبية المدخول الغذائي للحوامل والأجنة ، بل إن زيت جوز الهند مفيد أيضًا لتقوية جهاز المناعة حتى لا تمرض النساء الحوامل بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تطبيق زيت جوز الهند على الجلد أثناء الحمل يمكن أن يمنع وعلاج حب الشباب علامات التمدد التي تحدث غالبًا أثناء الحمل.
لذلك ، بدلاً من شرب زيت جوز الهند لبدء الولادة ، من الأفضل للمرأة الحامل تطبيق الطرق المذكورة أعلاه. إذا كنت تخشى ألا تتمكن من الولادة بشكل طبيعي وسلس ، يمكن للمرأة الحامل استشارة الطبيب للحصول على شرح وحل.
