عاجلاً أم آجلاً ، يجب أن تعرف الأمهات كيفية فطام أطفالهن
يمكن أن يكون فطام الطفل أو منعه من الرضاعة من الثدي أحيانًا وقتًا عاطفيًا لكل من الأم والطفل. ليس فقط بسبب سيكون التالي تغيير الطريقة التي يحصل بها الأطفالحق التغذية ، ولكن لأن معظم الأطفال يحصلون على الراحة من خلال الرضاعة مباشرة من ثدي الأم.
لا تقلق ، فالفطام لا يعني بالضرورة نهاية العلاقة الحميمة بين الأم والطفل. يمكن للأم أن يجدن طرقًا أخرى مثل الحضن أو اللعب أو قراءة كتاب معًا.
ما هو الوقت المناسب للفطام؟
في الواقع ، يعتمد تحديد موعد فطام الطفل على اختيار كل أم. ومع ذلك ، فإن الفترة المثلى الموصى بها للأطفال للحصول على الرضاعة الطبيعية الحصرية هي ستة أشهر. في حين أن الفترة العامة للأم المرضعة هي حتى يبلغ الطفل من العمر سنتين ، وبعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر ، يمكنه البدء في الحصول على تغذية إضافية بالإضافة إلى حليب الأم ، من خلال MPASI (أغذية تكميلية لحليب الأم).
يصف بعض الخبراء بعض العلامات التي يمكن أن يبدأ بها الطفل في الفطام ، بما في ذلك:
- يمكن للأطفال الجلوس ورؤوسهم مرفوعة لفترة طويلة.
- يفتح فمه ويهتم عندما يرى الآخرين يأكلون.
- يبدأ تنسيق العينين والفم واليدين في العمل بشكل جيد ، حتى يتمكن من تناول الطعام ووضعه في الفم.
- وصل وزن الطفل إلى ضعف وزنه عند الولادة.
بحلول عام واحد ، قد يبدأ في الشرب من الكوب ويبدأ في البحث عن طرق أخرى غير الرضاعة الطبيعية ليشعر بالراحة. بدلًا من حليب الأم ، يمكنك إعطاء الأطعمة الصلبة الغنية بفيتامين ج والحديد والكالسيوم ، مثل الجبن والخضروات المهروسة والحبوب والفاكهة الممزوجة بحليب الثدي أو الحليب.
ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي تجعلكِ بحاجة إلى تأخير فطام طفلك. بعض هذه الشروط تشمل:
- يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بالحساسية إذا تناولوا أطعمة أو مشروبات غير حليب الأم. لنفس السبب ، يوصى بإعطاء حليب الثدي على الأقل حتى يبلغ الطفل من العمر ستة أشهر.
- إذا كنت أنت أو طفلك مريضًا ، أو إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، فقد تجعل هذه الحالة فطام الطفل أكثر تعقيدًا.
- إذا كانت هناك تغييرات كبيرة ، مثل قيامك أنت وعائلتك بنقل المنزل أو السفر على المدى الطويل ، فقد يؤدي ذلك إلى جعل طفلك الصغير يعاني من التوتر.
كيف تبدأ؟
تعتمد كيفية البدء حقًا على احتياجات وشخصية كل طفل وأم. من المهم معرفة العلامات التي تدل على استعداد الطفل للفطام ، كما هو موضح أعلاه. يمكن أن تكون الإرشادات التالية بمثابة دليل عام لكيفية بدء الفطام:
- ابدأ ببطء-الأرضإن بدء الفطام تدريجيًا ليس مفيدًا للطفل فحسب ، بل مفيدًا لك أيضًا. يؤدي تقليل وتيرة الرضاعة الطبيعية ببطء إلى انخفاض إنتاج الحليب تدريجيًا. هذا التقليل البطيء مهم لتجنب خطر تورم وألم الثدي.
- حاول الفطام أثناء النهاريرضع الأطفال عادة في الصباح والمساء من أجل الراحة. كيفية الفطام يمكن أن يبدأ طفلك تدريجياً بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية خلال النهار ، واستبدالها بالطعام الصلب ، مع الاستمرار في إرضاعه ليلاً.
- استبدال الرضاعة الطبيعية مرة واحدة بالإرضاع بالزجاجةأو كوبالتزم بنفس الجدول الزمني للأسبوع. بعد ذلك ، في الأسبوع التالي ، قومي بزيادة وقت إرضاعك بالزجاجة وتقليل الرضاعة الطبيعية المباشرة. يمكن إعطاء الأطفال الرضع في عمر سنة أو أكثر حليب البقر بدلاً من حليب الأم.
- حاول أن تجعل الطفل ينام دون أن يرضع تدريجياًأنشئ طقسًا ممتعًا آخر قبل النوم ، مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى. اجعله يشعر بالراحة من خلال احتضانه أو مداعبته.
- ابدأ في استخدام الكأس أكثر من مرةحقزجاجةضع كمية من الماء في الكوب أكثر من الزجاجة. بدلاً من ذلك ، ضع المشروب الذي يحبه الطفل في كوب وضع المشروب الذي لا يحبه في الزجاجة. على سبيل المثال ، وضع الحليب والعصير (للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر) في كوب والمياه المعدنية فقط في زجاجة.
أهم شيء يجب أخذه في الاعتبار لنجاح الفطام هو التركيز على راحة طفلك ونفسك. لا داعي لأن تخلط بينك وبين مقارنة طرق فطام الآخرين ، لأن كل تجربة فريدة من نوعها. قد يكون لديك مواعيد نهائية خاصة بك للموعد الذي يجب أن يتوقف فيه طفلك عن الرضاعة الطبيعية ، ولكن من الأفضل أن تكون مرنًا بشأن تلك المواعيد النهائية.
